月经延迟几天算正常？月经推迟，多半和七种原因有关，自测下
大部分女性对于月经都充满了矛盾感，月经到来的时候，总能够将人折磨的死去活来的。月经的到来，不仅会让人有疼痛感，还会影响到女性的生活，所以很多女性都希望自己下辈子如果是个男人就好了。但是月经不按时到来的时候，女性朋友又要着急了，巴不得它立马能够到来。那么月经推迟几天是什么原因引起的呢？月经延迟多少天算正常？让我们一起来了解下。
月经延迟几天算正常现象？
虽然每个女性来月经的时间会有所不同，但是月经也是有一定的周期性的，如果是发现自己的月经提前或者是推迟了七天，都不用太担心。提前和推迟七天，都属于正常的现象，如果是延迟了七天还没有来月经的话，就需要引起重视了。
导致女性月经延迟的因素有哪些？
体重超标
女性月经是否正常，和体重也有一定的关系。如果是体重超标，太过于肥胖的话，就会导致月经的周期不规律，从而会出现月经提前或者是推迟的现象。不仅仅是肥胖会导致月经问题，体重太轻也会有月经不规律的现象。所以将体重控制在正常范围内是有必要的。
避孕药
男女之间同房的时候，可能经常会忘记做避孕措施，这时候为了防止怀孕就会选择吃避孕药的方式来进行避孕。短期的避孕药成分会改变月经的周期，使月经量变少，月经会出现不准时或者是那个月不来月经的现象。如果是因为吃了避孕药导致了月经不正常，那么应该及时咨询医生后进行调理。
压力大
如果女性一直处于压力比较大的状态，神经就会比较紧绷，时间长了，就会导致月经延迟。一些女性处于高强度的压力之下，还常常会有小腹疼痛、酸痛的感觉，所以学会去释放自己的压力，注意劳逸结合，能够有助于调节月经。
疾病
我们平时可能不注意就会感冒、发烧、咳嗽，一些小的疾病以及比较严重的疾病都可能会导致月经延迟。不过这都是暂时的现象，可能过一段时间就能恢复了，月经就会恢复正常状态。
饮食不当
女性都知道在月经期间的时候，不能吃一些生冷的食物，对身体是不好的。其实在月经到来之前，如果吃一些生冷的食物，暴饮暴食、厌食等，都会导致月经不正常。所以在日常生活中，要注意饮食均衡，多补充一些维生素和矿物质，这样才能有助于月经周期的正常。
生物钟紊乱
一些人的工作性质有所不同，可能会有倒班的情况。有的时候是白班，有的时候是夜班，不停的变化，就可能会导致生物钟紊乱。当身体能适应平时的作息或者是班次回到正常的状态的时候，月经基本上就能恢复正常了。
节食减肥
夏天到了，女性朋友们为了能够穿上心仪的服装，开始了减肥之路。为了能够短时间内达到瘦身的目的，一些女性会选择用节食减肥的方式。过度的节食，会导致身体营养不良，也会导致月经推迟。所以女性千万不要为了减肥，而导致身体健康受到伤害。
女性在月经到来期间以及月经到来之前，都应该做好保暖工作，如果受凉，可能会导致盆腔的血管进行收缩，从而影响到月经的周期。月经如果出现推迟的情况，要及时的找出原因并进行治疗和调节，正确的进行保健，才能够有助于身体的健康。月经也是女性身体健康的晴雨表，所以调节好月经，身体才会更健康！