平日里压力大，特别紧张的女人们，很容易出现月经不调的问题。因为人处于精神紧张的状态下，会导致内分泌失调，从而影响经血排出，诱发痛经等月经不调问题。如果来月经的时候，心情不好，经常哭泣或者生气，都会加重月经不调问题。所以说，女人们无论何时都应该放松心情，千万不要过于紧张，也不要太焦虑了。#经期健康#