每个月总有那么几天会让人痛不欲生，但是如果迟迟不来还会让人内心非常焦虑、恐慌，害怕是不是患上什么大病，这些问题都会让女性非常困扰，每到月经期到来的日子心情总是格外的烦躁，很多女性经常会有这种经历，每次来的时候都不会特别准时，不是提前就是延迟，甚至还有人几个月才来一次，每次都非常的不规则。我们不禁要思考到底是什么原因所导致的这种情况频繁发生？
首先我们需要知道月经正常的标准，对于女性而言月经期一般5-7天，每次月经相隔的时间不应该超过30天左右，其次就是月经量的多少，我们正常的月经量不应该超过85克，如果不会计算可以采取卫生棉的数量进行计算，每次月经用卫生棉的数量不应超过20个，这些都是处于正常的范围内，再者就是观察月经血的性状，如果月经血可以顺畅流出，没有太多的血凝块，说明你的月经很正常、流动性也很好。
面对这些月经周期不调的女性可能是由于4个原因导致的：
01宫寒严重
对于女性月经异常最主要的原因之一就是宫寒的异常，中医上强调遇寒则凝说的就是月经血，如果子宫寒冷，宫内的血液就会凝结在一块，排出去的血液和*素颜色也很深，所以强烈建议女性在平时做好子宫保暖，尤其是月经期前后更要注意，建议可以贴暖宝宝或者多喝热水、多穿衣服等保护子宫，预防宫寒严重，最重要的就是拒绝一些生冷刺激的食物，否则会造成子宫的恶性病变。
02药物滥用
很多女性为了减肥或者安全经常会服用一些减肥药物和避孕药，这些药物经常食用对女性的健康都是有重大伤害的，不仅会容易反弹还会导致内分泌的紊乱，诱发激素的失衡从而导致月经不正常，想要调整月经第一步就是要立即把这些药物停止慢慢调养身体。
03子宫、卵巢性病变
如果是年轻的女性月经异常可能由于子宫、卵巢等女性重要器官受到细菌的侵扰导致感染所造成的的，疾病所导致的副作用可能还会诱发肥胖、不孕等并发症，所以建议年轻女性遇到这种情况一定要及时就诊，对于面临更年期、绝经期妇女也会出现月经不调的现象，如果已经月经延迟几个月并且年龄在40岁以下可能是卵巢早衰的前兆否存在疾病隐患。
04精神压力过大
如果你经常出现经期提前或者延迟很久，就要注意可能是最近的压力太大导致的，当人体长时间处于压抑、抑郁的环境中对月经也是有很大影响的，卵巢会受到下丘脑的控制导致雌激素分泌异常从而影响月经的正常，另外情绪暴躁也会影响到月经，所以建议女性在月经期要调整好自己的情绪和心态，这样才更有利于月经健康规律。
以上四点都是月经提前或者延迟的主要原因，如果你也经常出现月经不调的现象，找准原因对症治疗才能尽快地恢复正常。