月经不调的女性，皮肤往往比较差，比如容易长痘、长色斑、长黑头等，而且月经周期也会变得不规律，严重者甚至会导致不孕。对于出现月经不调的女性朋友来说，了解引起月经不调的原因是非常有必要的。那么，引起月经不调的原因会是什么呢?
第一，寒邪导致，很多女性喜欢喝冰镇饮料、经期不注意保暖、喜欢露脐装，这些不良的生活饮食习惯，均会导致寒邪入里引起月经不调；
第二，情志异常，如长期的精神压力、精神紧张或者遭受巨大的心理创伤都可能引起月经不调；
第三，过度劳累，剧烈运动可能导致月经不规律；
第四，因减肥而过度节食，导致体内营养不良而出现月经稀发或闭经；
第五，吸烟、饮酒导致月经不调。