昨日是中国传统二十四节气的第十一个节气—小暑，这也预示着盛夏已经开始，面对这闷热潮湿的天气，各种冰镇的饮料、西瓜、雪糕，还有空调冷风，成为了女性夏季解暑的必备。但各种寒邪之物入体，这也就使得80%的女性在夏季都会遇到一个问题，那就是—月经失调。
月经失调作为女性常见的疾病，是指月经周期、经期时间和经量发生异常以及经期出现明显不适症状的疾病，它主要表现在三个方面：
01月经周期间隔时间不定正常的月经周期间隔的时间在20-35天，月经失调的月经周期的时间大于35天，或者一年内来6-8次月经，有的可能停经3-6个月，甚至更久。
02经期时间不定正常女性月经经期时间是2~8天，平均4~6天，月经失调就会使得子宫出血时间不定，经期时间也就不定，可能时间增加，也可能时间减少。
03经血量变多或者减少正常的经期出血量在20-80ml，月经失调使得女性经期持续时间延长或减少，使得正常的经血量增加或者减少。
生活中，很多女性月经或多或少有这些问题，但并却并不放在心上，等到问题越来越严重时才去检查，彼时除了被痛经所困扰，影响孕育能力，还对女性容颜造成很大影响。
由于月经失调，不少女性在生理期前后会出现*褐斑、松弛、面色暗*等皮肤问题。中医专家表示，*褐斑是以肝郁、肾亏、脾虚为病机，血瘀、痰凝为标，简单来说就是肝、脾、肾等内在脏腑功能失调了，皮肤气血津液供给出现问题，于是形成了*褐斑。因此，皮肤出现问题，应该主要向内寻求原因，先解决月经问题才能恢复容颜。
引起月经失调的原因有哪些？经常熬夜
夏季时间昼长夜短，天气更是越来越热，人们的作息也因此有所影响，晚上睡不着，经常性的熬夜，长期如此便会导致身体的各项机能下降，引起内分泌失调，影响雌激素的正常分泌，月经出现异常。
精神因素
女性长期处于抑郁、不安、紧张或者惶恐的情绪当中，都会引起内分泌失调，影响雌激素的正常分泌，使得卵巢功能异常出现月经失调。
药物因素
很多避孕药、减肥药里面含有雌激素，长期服用，也可以引起女性雌激素的紊乱，导致内分泌失调，使得月经失调。
注：导致月经失调的因素较多，以上仅为一小部分原因。
那月经失调到底要怎么调理呢？中医认为，女性月经失调一般与脏腑功能失调和自身的气血不足有关。
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