判断自己是否宫寒，主要根据平时的表现：
1.看月经“月经”是女性健康的晴雨表。当出现宫寒时，在经期会有诸多表现：月经前会出现症状小腹坠胀感，并呈现白带增多、腰酸或痛、两乳肿痛等症状。经期会出现月经色淡量少、有血块、痛经等症状。月经后会表现为疲乏无力、胃口差、睡眠不安等症状。2.看体温宫寒的女性多有全身的阳虚症状，比如平素恶寒怕冷，手脚不温，面色苍白等情况。另外，宫寒的女性还容易发胖。由于子宫缺乏热量的温煦，身体为了保护生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”。3.看嘴唇
嘴唇的不同颜色，代表了身体内部的不同状况。
如果唇色较深，甚至青紫发黑，且容易长痘，这是体内血瘀的表现，由于体内寒气太重，导致气滞血瘀的状态，还常常伴有心烦胸闷、体内无名疼痛、失眠多梦等症状。
4.看气色
《灵枢·外揣》中曰“有诸内者,必形诸外”，意思是凡是体内的疾病，必然在体表(外)有形迹可寻。女性气血为主，若有宫寒，必然也会影响到外在。宫寒导致气血不畅、气血凝结，表现在面部就是*褐斑、黑眼圈，要彻底消除面子问题，一定要暖宫活血，让体内气血循环起来。
5.看状态看起来没有精气神，有的女性不到30岁，皮肤颜色形同枯槁，总感觉腰膝酸软，面部衰老明显，这祸根就是宫寒。子宫寒，百病生；子宫暖，气色佳。中医认为：体内阴寒内盛、阳气不足、肾阳虚寒等造成宫寒。宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关。引起宫寒的原因很多，每个患者体质也都不同，如置之不理，宫寒会给不少女性带来生活不便和痛苦。贾梅副主任医生表示，在长期针对宫寒的临床研究中，同时施以针灸和药物是行之有效的方法；尤其是温针疗法的运用，往往可以在较短的时间内获得不错的改善。
什么是温针疗法呢？贾梅医生介绍，温针疗法，就称为温针灸，是将针刺与艾灸密切结合的中医特色疗法，在留针过程中，将艾炷捻裹于针柄上点燃，通过针体传艾灸热效应入腧穴，兼具“针”和“灸”二者之长，相对于单一的治疗方法，有见效快、方法简便、痛苦小、花费少的特点，同时可明显提升治疗效果。此法始见于东汉张仲景《伤寒论》。唐代孙思邈《备急千金要方》中也有记载，提出了“温针”的概念，并谓：“若针而不灸，灸而不针，皆非良医也”。由于改善较大、范围较广，因此，长期来一直为医家和病家所重视。
温针疗法兼具温经通络、祛湿散寒、活血化瘀、暖宫止痛等多重作用，能应对致病的风、寒、湿、热等外邪成因，改善宫寒类寒性病症。
临床上，温针疗法主要用于寒湿蕴结所致的妇科病或脾胃病，风寒湿邪痹阻经脉所致的颈肩腰腿痛等痛症和关节炎；同时，对于单纯性肥胖及临床亚健康状态调理，亦有较好改善。名医简介
贾梅
副主任中医师中医妇科学硕士研究生
国家二级公共营养师，浙江省中医药学会妇科分会青年委员，杭州市中西医结合学会生殖医学专业委员会委员，世界中医药学会联合会生殖医学专业委员会会员，国际盆底障碍康复一级康复治疗师。导师姚美玉教授，先后跟随全国老中医学术指导老师王秀霞教授，“何氏妇科”学术继承人王素霞、赵宏利主任医师学习。
擅长针药结合治疗妇科炎症、月经失调、痛经、先兆流产、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、更年期综合征，产后缺乳、乳腺炎、整体康复等，具有丰富临床经验。
坐诊信息：半山馆:周四晚上、周日下午方回春堂(半山馆)
今日福利
6月19日、6月23日
贾梅医生将在半山馆开设义诊专场
点击下图，扫码报名可获免费问诊
数量有限，先到先得~
添加半山馆小助