为什么要做三伏灸？
冬病夏治源于《*帝内经》的“春夏养阳、秋冬养阴”。三伏天人体阳气最旺，经脉气血最充盈，这时候出手治疗寒病，施行得法，即可断根！“三伏灸”是中医最具特色的顺应天时治病的法宝。它是依据“天人相应”之理，结合天地人最盛的三伏之阳，陈年艾草所藏的天地纯阳，以及灸火之阳，三阳合一，深透经络乃至骨髓，彻底拔除寒气、湿气、陈年病气，标本兼治。艾灸有温经通络、升阳举陷、行气活血、祛寒逐湿等作用，在“三伏天”施灸就能增加机体的修复功能，针对哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎、反复感冒、慢性胃炎、慢性结肠炎、风湿与类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰腿痛、冻疮、手足发凉、女子宫寒、以及脾胃虚寒类疾病有显著的疗效。适宜人群1.上班久坐族每天久坐少动，气滞血瘀，经常腰酸腿困、四肢乏力。艾灸可疏通血气。2.熬夜*经常熬夜，身体透支，气机壅滞，经常感到疲惫、注意力不集中。艾灸可调理气机。
3.空调*暴露在办公室空调下，寒湿侵体，易患风湿、关节炎病，出现关节疼痛等。艾灸可祛湿驱寒。
4.体寒女性体寒、气虚，经常手脚冰凉、痛经、月经不调，或受妇科病困扰。艾灸可以温经护阳，呵护女性胞宫健康。
5.肾虚男性肾气虚弱，经常腿困腰酸，性生活不和谐。艾灸可培补肾气。
6.老人年老体虚，元气不足，走路吃力，爬楼梯费劲。艾灸可填补阳气，使老人身强力壮。
7.小孩体质虚弱，易生病，脾胃功能不佳，不长个儿等。艾灸可以提高孩子的免疫力，增强体质。
8.慢性病一族鼻炎、哮喘、支气管炎、肠胃炎、咽喉炎、高血压等慢性病人群，脏腑功能衰退，气血亏损，阴阳不调。艾灸可平衡阴阳，调养脏腑，调动人体机能，对调理身体很有优势。
9.易敏体质者卫气不足，容易过敏。艾灸可益气固表，调畅气机，增强对外界的适应能力。
10.亚健康人群体检正常，但气血阻滞、不通畅，总感觉身体哪里不舒服。艾灸可通经络，理气血。
年三伏灸时间表伏前灸：年7月6日——7月15日
初伏灸：年7月16日——7月25日
中伏灸：年7月26日——8月14日
末伏灸：年8月15日——8月24日
伏后灸：年8月25日——9月3日
三伏灸禁忌·孕妇，有严重心血管疾患伴有心功能不全者；
·严重贫血症患者，精神病患者；
·有明显出血性疾病者；
·有内脏出血倾向、出现大量咳血或便血者；
·患重症以及急性传染性疾病者；
·出现高热神昏、高血压危象的患者；
·正处于肺结核晚期、哮喘发病期、抽风期的患者；
·严重阴虚火旺者；
·处于过饥过饱、大汗淋漓、醉酒、身体极度疲劳甚至衰竭的状态的人群；
·皮肤过敏严重者的患处；
·动脉搏动处；
灸后注意1、艾灸后不可以马上洗澡。一般情况是洗好澡后再艾灸；或者艾灸结束，隔6小时后再洗澡。
2、不要进行繁重的体力劳动，同时保证充足的睡眠和休息。
3、保持心情平静，这样才有利于使艾灸达到更好的疗效。
三伏灸的时间频次①最佳频次：每年灸一疗程。每伏的前三天最好，上午11-下午1时，其次是上午10-11时。
②艾灸时间：时间由短渐长，量由小而大。因此初伏日之前就可开始行灸（即伏前灸），让身体逐渐适应。伏日结束后，再加以巩固（即伏后加强灸）。
③连续巩固：虽伏日前三天为最佳，但把握好整个三伏，期间根据自身体质适当持续施灸更好。
：三伏灸重在预防，当疾病复发严重时，艾灸虽可起到一定的缓解作用，但是如需及时治疗，还应就医诊治，以免延误病情，如：高血压危象、肺结核晚期、急性传染性疾病等。
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