痛经是女性一种十分常见的病症，对女性的生活质量造成了严重影响。研究显示，我国育龄妇女痛经率高达33.19%。近年来，痛经率呈现上升的趋势。或许正是你，或者是你的家人或身边一些朋友可能每个月月经期间都要遭受痛经地折磨——
全身无力腰酸痛经严重的人夜不能寐食不下咽很是痛苦痛经是什么原因引起的痛经根据病因不同可分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指生殖系统没有器质性病变的痛经。临床上90%的痛经都是原发性痛经，其发生与月经周期有关。一般初潮后1-2年就会有痛经出现。每个月经周期可分为月经期，增生期和分泌期，月经的到来伴随着子宫内膜的变化。随着月经期的到来，脱落的子宫内膜细胞中会释放大量的前列腺素，从而引起子宫平滑肌过强收缩，血管挛缩，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。继发性痛经是指因为生殖系统器质性病变而引发的痛经。如继发于子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤、盆腔炎等。常常在月经初潮后数年才会出现。所以有的人一开始没有痛经，后来出现痛经多半是这种继发性痛经。如何缓解痛经？
首先要做好保暖工作，要短暂的不能“露腰”，注意保暖，在来月经期间禁止冷水洗头、洗脚或者尽量不洗头，如需洗头应用温热水洗完之后立刻吹干。保持身体干爽和温暖。
其次痛经还要“多喝热水”，别以为男朋友总说的多喝热水没用，实际上是有用的，而且，多喝热水还是最快缓解痛经的小妙招。
再次痛经可以通过调节饮食来缓解，例如多吃含钙、钾的食物。
最后痛经痛到实在是无法忍受时，可辅以药物治疗缓解。
为了有效缓解痛经，在日常生活中还应做到多锻炼身体、保持心情顺畅，戒烟戒酒、经期避免受凉、遵医嘱服用药物等。如果痛经影响了正常的学业、工作或者生活质量，就要及时就医，寻求缓解方法和帮助。
有哪些对症治疗方法？
中医认为痛经发病有生活所伤、情志不和或六淫为害等不同病因，并与素体及经期、经期前后等特殊的生理变化有关。痛经的病位在冲任与胞宫，其发生与冲任、胞宫的周期性生理变化密切相关。病因病机可概括为“不荣则痛”或“不通则痛”，其证重在明辨虚实寒热。中医认为痛经与寒凝血瘀、气滞血瘀、湿热蕴结、气血虚弱、肝肾亏损有关。01寒凝血瘀经期产后，冒雨涉水，感受寒邪或过食生冷或迁居寒冷之地，寒邪客胞宫，血得寒则凝，以致瘀阻冲任，血行失畅。经前、经期气血下注冲任，胞脉气血壅滞不畅，“不通则痛”，发为痛经。02气滞血瘀素性抑郁，忧思郁怒，肝郁气滞，气滞血瘀，滞于冲任、胞宫而作痛；若血不循经，滞于胞宫，日久成瘀，阻碍气机流畅。气滞与血瘀相互为病，最终导致“经水不利”而腹痛发作。03湿热蕴结素体湿热内蕴或经期、产后调养不慎，感受湿热邪气，与血相搏、流注下焦，蕴结胞中，气血凝滞，“不通则痛”，发为痛经。04气血虚弱脾胃素虚，化源匮乏或大病久病或失血过多，气血不足、胞脉空虚，经期或行经后气血亏虚益甚，故冲任、胞宫失于濡养而发病，兼气虚推动无力。血行迟缓，冲任经不利，亦可发病。05肝肾亏损素禀虚弱或房劳多产，或久病耗损，导致肝肾亏虚、精亏血少，水不涵木；经后血海空虚，冲任、胞宫失去濡养，“不荣则痛”发为痛经。我馆妇科诊疗中心中医治疗痛经特色优势01中药口服中医通过望闻问切，辨证论治，对症下药，在缓解痛经症状的同时，帮助患者身体进行全身调理，标本同治，副作用较小，患者也更容易接受。02针灸经络循行全身，气血并行。现代医学证明每一个穴位都有相应的神经阶段和支配器官，可以辅助治疗缓解痛经症状。03中药理疗皮肤组织有丰富的毛细血管网，可吸收药物，医生在辨证论治的基础上，对症处理，将配置好的中药做成贴敷，贴敷在腹部，可以起到温肾暖宫、调经止痛等功效，结合中药口服可起到更好的疗效。月经不调、痛经涉及到疾病、用药以及生活方式的综合管理。妇科专家池丽芳医生每周二、周四上午，周六下午坐诊瓯越名医特色馆啦！预约从速
专家简介
池丽芳
妇科专家主治医师
中医妇科主治医师，毕业于浙江中医药大学。温医大附属二院从事中医妇科临床工作30余年。温州市中西医结合学会生殖医学专业委员，中华中医药学会中医妇科专业会员。温医大承担中医妇科和中医养生药膳学教学工作。
擅长：男女不孕不育症、多囊卵巢囊肿征、先兆流产、月经失调、痤疮、*褐斑、更年期综合征等的诊治。
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周二、周四上午09：00-11：30
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