女性每个月都会来“大姨妈”，月经的状况与女性的健康状况息息相关，一般来说，女性若是经期准时，月经量稳定且月经颜色正常，则意味着你的子宫代谢正常，子宫是健康的，但其实生活中不少女性常出现月经不调的情况，婷婷就是如此。
婷婷今年24岁了，虽说“大姨妈”每个月都会来，但是它不听话，经常性的迟到早退，而且在生理期内，婷婷的经量也不稳定，严重的时候还出现过点滴的情况，有时还伴有淤血，婷婷见此症状，赶忙去看了医生，医生劝她少做3事，多饮1水，若婷婷能日复一日的坚持，月经就会正常。
经期推迟且量少，同时还伴有淤血怎么办？医生劝你少做3件事，或许能改善月经不调。
第一件事：抽烟喝酒
本身抽烟喝酒就对身体有危害，更别说会影响女性的生理期了。烟与酒中含有的某些物质是会干扰生理过程的，尤其是对女性生理期的干扰，若是你经常性的抽烟、酗酒，出现月经不调也属于正常情况，长期的月经不调，像是经量少、有淤血、痛经等，很有可能会诱发妇科疾病的产生。
第二件事：经常发脾气
有的女生经常性的就喜欢发脾气，或是常常把自己置于焦虑、高压、抑郁等状态中，很容易出现情绪不稳定，影响体内的内分泌，进而导致出现月经不调的症状，经常发脾气不仅会使你衰老，而且还会导致大脑皮层功能的紊乱。因此，保持一个乐观的心态很重要，不论遇到任何事情，都要积极的面对。
第三件事：节食减肥
小娟身高仅厘米，可体重达到斤，这已经属于肥胖的程度了，因为肥胖，小娟不仅常被父母唠叨，也会被同学嘲笑，甚至连走在路上也会引来路人的目光，这让她的自尊心受到了伤害，立志要减肥，可平时就不爱运动的她，选择的减肥方式只能是节食减肥。
节食减肥或许是一个见效快的减肥方式，旦不可否认的是，她会伤害身体健康，导致营养不良，更重要的是它会造成女性的月经不调。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇