文小叔说让中医更美更有趣更贴近生活
关于出汗不知小伙伴们最深的印象是什么，文小叔对出汗最深的印象是一首千古流芳的古诗，这首古诗啊太出名了，估计没有人不知道吧，聪明的小伙伴猜出来了吗？对喽，就是唐代大诗人李绅的代表作《锄禾》：锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
文小叔之所以有这样的印象，是因为小时候经常看见最疼爱文小叔的奶奶在*辣的日头下挥着锄头在菜园子里劳作，那一滴一滴的汗水是世界上最美的珍珠。时至今日，漂泊他乡的文小叔常常忆起这个普通的场景。
人这一辈子，总有那么一刻你是永远不会忘记的。
昨天，文小叔聊了一下出汗的好处，很多小伙伴乐了，哈哈，我再也不担心我动不动就出汗了。还有的人会说，既然出汗那么好，那我一年四季天天多出汗是不是更好？我隔三差五去蒸个桑拿可不可以？
非也，非也！
文小叔说过，夏天是唯一可以出汗甚至可以多出汗的季节，但小伙伴们可别忘啦，文小叔曾屡屡强调，人不可出大汗尤其是不能长期出大汗。
为什么呢？
中医认为，汗为心液。我们的五脏分别对应不同的体液，泪为肝液，涕为肺液，唾为肾液，涎为脾液。汗是心脏分泌出来的你说珍贵不珍贵？所以经常出汗，出大汗对心脏不好，出大汗你不是在出汗，你是在漏精！
对此，文小叔有切身体验。文小叔与一位出家师父去洱海放生，从菜市场买的各种鱼啊虾啊泥鳅啊装在超大的水桶里，文小叔有些急了，推着水桶到岸边，猛地一下天旋地转，全身大汗，心脏像压了一块巨大的石头，非常痛苦。那一刻，文小叔真感觉就要去了，还好有诸佛菩萨保佑，文小叔趴在栏杆上一动不敢动，好一会才回过神来。这就是出大汗对心脏的危害！很多人在休克之前都会出一身大汗。
中医还认为，汗血同源。这是嘛意思？意思就是说这个汗与血啊在地位上旗鼓相当难分伯仲。因为制造血的材料与制造汗的材料差不多哦。所以，经常出汗就会伤血，会导致血虚。常常有小伙伴们抱怨，我为啥子怎么吃也吃不胖呢。这样的人通常是血虚，而且还阴虚，爱出汗。汗出多了就会伤血伤阴，这就是为啥夏天容易心火旺心脏病容易发作的原因。
看到这，一年四季天天跑健身房大汗淋漓的小伙伴是不是有所收敛了呢？
有小伙伴皱着眉，问，文小叔，我怎么知道自己出的汗是不是正常呢？
这个问题问得很好哦。赞赞赞。正常的出汗啊比如运动了出一些汗，紧张了出一些汗，吃麻辣烫吃一些汗，再比如桑拿天气温辣么高坐着也出汗，等等这些都是正常的，小伙伴们完全不用担心。那么，不正常的出汗又是咋样的？不正常的出汗啊就说明你身体某些地方出了毛病啦，需要引起注意啦，不然日积月累，必有后患。
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