卵巢对于女性的重要性应该不必多说了，不孕不育、月经异常、皮肤问题等症状都和卵巢早衰有着重要的关系，所以预防卵巢早衰，是相当重要的，也是不容忽视的。
想要有效的预防卵巢早衰，首先应该明白卵巢出现早衰的主要原因，然后合理有效的进行预防卵巢早衰，经研究分析得出，女性出现卵巢早衰的主要原因主要分为这几点，如：
经常熬夜：现在的人都是熬夜成瘾，与上一辈相比，晚上22:00~23:00可能早已进入梦乡，而现在的人，晚上22:00~23:00可能是夜生活刚刚开始。晚上是身体机能进行休息的时候，所以夜间分泌最为旺盛，如果这个时间你选择经常熬夜，雌激素长期分泌不足，很容易造成卵巢出现早衰的现象。
过度减肥：现在的女性没有几个人不在乎体重，下至十几岁，上至50岁，都会有比较胖瘦的习惯，这也导致现在越来越多的女性过度减肥，使体内脂肪降低，导致内分泌失调、月经紊乱。卵巢早衰等等。
生活压力过大：随着生活水平的不断提高，现代女性的压力不仅仅来源于生活，更多的是来自工作上的压力，长期的生活压力，导致紧张、烦闷、焦虑等负面情绪越来越多，从而造成内分泌紊乱、肝气郁结等。
遗传原因：卵巢出现早衰也有一定地遗传因素，遗传因素会决定女性的抵抗力，母亲绝经时间较晚，女儿月经时间也会比较晚，反之则越早。
饮食作息：现在的人不是熬夜成瘾，就是西一餐，东一餐，没有任何的规律可言，饿了就吃，完全不考虑时间规律的问题，因此因为长期不良习惯就对身造成极大的危害，从而引起内分泌紊乱，卵巢早衰。
现在这些因素，多多少少的你都已经中标了，那么在日常生活中，该如何确定自己是否出现卵巢早衰的呢?我们人体的每一种疾病都不是突然就得上的，都是平时日积月累的作和忽视预警信号而造成的，那么如果真的是卵巢早衰会出现那么些标志呢?
卵巢是排卵生育的重大生殖器官，如果出现卵巢早衰则会出现怀孕困难
当你的卵巢出现早衰的现象，这说明你的卵巢功能出现了退化，很有可能会出现无法正常排卵的的情况，因此很容易会造成不孕不育等情况。
所以，