白癜风的相关知识 http://www.zherpaint.com/m/分享人：脉景医学专家史浩田、邱锜敏、钱静怡如果说有一个词只有女生能够理解其真实含义，你能想到什么？是对情感的修饰语？是对美丽的形容词？是追星的感叹词？还是美妆用品的品牌名？不管是上述哪方面词语，无不体现出女生对精致生活的美好愿景。但是也有这样一个词，让无数的软妹子变成女汉子，又让无数的女汉子变成软妹子，这个词会对很多女性造成长期的困扰，它就是“痛经”。你真的了解痛经吗？痛经是育龄期女性常见的问题之一。指在行经前后或经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或者其他不适的症状，严重者会对正常的学习和工作造成影响。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。继发性痛经的症状是由器质性盆腔疾病引起的，比较常见的疾病有子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫肌瘤、盆腔炎性疾病等。这类患者在所有痛经人群中占比较小，医生会以治疗原发病为主，辨证施治。原发性痛经是指生殖器无器质性病变的痛经，经常在初潮后1到2年内发病，往往在行经第1日疼痛最剧烈，可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力、出冷汗等症状。专家认为原发性痛经的发病原因主要与月经来潮时子宫内膜前列腺素（PG）含量增高有关，并且和个人体质、心理等因素息息相关。需要注意的是，如果遇到突发性的剧烈疼痛，或疼痛程度越来越重，持续时间越来越长，又或伴有发热、不规则阴道出血，阴道分泌物的异常，这种情况下要及时就医。如何高效解决痛经？在确保没有器质性疾病的前提下，原发性痛经患者可以根据个人情况从以下几个方面进行护理。调节心态：现实生活中约半数以上的女性都经历过程度不一的痛经，而这些人中的绝大部分（90%以上）都属于原发性痛经。月经期间的轻度不适是正常生理反应，不必马上就医。以一个健康的心态去面对痛经，消除紧张情绪对缓解疼痛有帮助。注意保暖：尤其是盆腔部位保暖，可以使用暖水袋、艾灸等热敷腹部可以有效降低疼痛感和减少疼痛持续时间。也可通过中药泡脚等方法来提高全身舒适度。饮食宜忌：少吃冷饮冷食，禁烟酒。宜摄乳低脂食物、奶制品及补充ω-3脂肪酸、维生素E、维生素B1等营养成分。作息规律：保证足够的休息和睡眠，避免熬夜。适度运动：规律的体育锻炼可以改善症状并且降低痛经的发生率，特别是对于久坐缺乏运动的女性。如果以上措施对你作用不大，疼痛依旧难以忍受，必要时需在医生指导下选择布洛芬、酮洛芬、甲芬那酸等药物来暂时缓解疼痛。日常调理小贴士中医认为引起疼痛的基本原因不外是“不通则痛”和“不荣则痛”两种，痛经的发生和气血不畅密切相关。不同的原因引起的痛经表现也各不相同。阳虚寒凝型：这类人平常四肢不温，月经期间对寒冷更加敏感，不喜喝冷饮，小腹冷痛拒按，经色黯淡。通常喝热水，敷热物，添衣加被都可以缓解疼痛，只要有一丝热气就觉得身心舒服。注意保暖，避寒凉是这类人的止痛法则。经期前一周可以取生姜、艾叶、红花煮水代茶，睡前还能把剩下的药渣拿来泡脚，一举两得。气滞血瘀型：这类人月经期间容易心情低落、压抑，小腹胀痛伴有乳房胀痛，经色紫黯夹有血块，血块排出后疼痛才会明显减轻。拥有好心情对这类人来说是一剂良药，月经前可用郁金、玫瑰花、香附泡茶，经期可以适当做些舒缓的运动，不要长时间瘫卧在床上，经常走动可以疏散阻滞的气机。气血亏虚型：这一类人体格比较瘦弱，经期小腹会隐隐作痛，容易乏力，精神疲惫，月经颜色淡，经量比较少。这类患者经期要注意休息，不可太过劳累，虚性的疼痛往往喜欢揉按，疼痛时可以用手掌轻柔小腹来缓解。平时可用*芪、当归、大枣泡水喝来补养气血。中医特色：治病求本根治痛经中医治疗痛经需要四诊合参、详察体质、综合辨证，不仅能够摆脱疼痛困扰，还可以增强抵抗力，达到“治本”之效。下面介绍几首常用于治疗痛经的经典方剂。1.当归四逆汤：适用于以四肢冰冷发紫、脉细苔白、疼痛如刺等为临床特征的寒性体质痛经。推荐剂量：当归10g、桂枝12g、白芍10g、细辛3g、小通草6g、生甘草9g、大枣20g2.当归建中汤：适用于以体瘦、心悸、面色*暗、大便干等为临床特征的虚性体质痛经。推荐剂量：桂枝15g、白芍30g、生甘草6g、生姜9g、大枣20g、麦芽糖30g、当归20g3.血府逐瘀汤：适用于以情绪抑郁、经色紫黑或有血块、手冷、舌紫等为临床特征的气滞血瘀型体质痛经。推荐剂量：柴胡12g、赤芍10g、枳壳12g、当归10g、生地*10g、川芎10g、桃仁10g、红花6g、牛膝10g、桔梗6g4.桃核承气汤：适用于以烦躁不安、腹部充实、舌干、面红为临床特征的蓄血型痛经。推荐剂量：桃仁10g、熟大*10g、桂枝12g、玄明粉10g、生甘草6g5.折冲饮：适用于疼痛剧烈、月经有血块、下腹部压痛敏感为临床特征的痛经重症。推荐剂量：牛膝20g、肉桂6g、生白芍10g、桃仁10g、延胡索10g、当归10g、牡丹皮6g、川芎6g、生地*10g、红花6g、蒲*6g6.当归芍药散：适用于以慢性腹痛、腹软腰重、月经不调、面*为临床特征的血虚水停型痛经。推荐剂量：当归10g、生白芍20g、川芎12g、生白术15g、茯苓15g、泽泻15g7.温经汤：适用于以月经量少、憔悴或消瘦、口唇干燥为特征的女性寒热错杂的虚性体质痛经。推荐剂量：吴茱萸6g、*参10g、麦冬20g、姜半夏12g、桂枝12g、生白芍10g、当归10g、川芎10g、牡丹皮10g、阿胶6g、生姜9g、生甘草9g8.*芩汤：适用于以腹痛、腹泻、唇红、脉数为临床表现特征的热性体质痛经。推荐剂量：*芩10g、生白芍10g、生甘草9g、大枣20g备注：处方调理需要在专业人士指导下进行选择！最新最全脉景使用攻略（点击获取）舌苔对照表医学版（点击获取）经方应用
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名医欧阳卫权医案中西医结合的他用脉景不到3个月患者却主动要求多开中药预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇