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麦田树洞
回信：有志成为助人者的蒲公英专业班同学
来信
Q：我今年才38岁，但最近这两个月发现，例假不正常，每次量很少。今天去咨询了中医，中医把脉后说卵巢子宫都有可能衰老了。可我还没有生孩子，这种情况我该怎么办？
回信1
A1：亲爱的朋友，欢迎来到树洞，这里很安全，也很温暖。当中医对你说“卵巢子宫都有可能衰老了”时，想必把你吓坏了，整个人就掉到了无边的恐惧当中。你会担忧“我还没有生孩子，这种情况我该怎么办？”感觉起来，你真的有很多的担心和害怕。
对于未知，人难免会有恐慌，这个时候往往很难客观地去看待一件事情。我可以告诉你一个秘密：我们的头脑最喜欢讲恐怖故事啦，只要你愿意跟随自己内心的感觉，就能破除“心魔”。
以赛斯身心健康的观点来看，身体是心灵的一面镜子，“有形的身体”正是“无形的身体”的投射。所以我们要尝试去读懂身体给我们传递出来的每一个信号。
一般来说，子宫与卵巢代表创造力的源泉，当女性出现生殖系统及月经的问题，常常与她是否有健康的女性意识有关。你可以觉察一下，自己是否有拒绝女性化的消极思维模式，对于生养小孩，内心是否存在很大的冲突与矛盾。以上觉察的角度仅供你参考。
赛思的思想观念就是：如果我们的头脑思想改变、心情改变、生活改变，我们的身体也会变健康。我们是我们身体的主人，如果这些改变了，身体疾病也会好起来。
希望你能向内探索，接纳自己，疗愈自己，转化对自己生命的认知，由内到外地疏通能量，打通阻塞，使身心回复顺畅，得到疗愈，获得健康。祝福你！
Zoe
回信2
A2：来信收悉，感谢对树洞的信任。树洞也非常理解你目前的忧虑与恐慌。
赛斯哲学体系认为，身体状况反映了思想与情绪状况。关于来信中提到的问题，树洞建议从两个角度来反思：
一、情绪角度：在这两个月之前，你有多久没有开怀大笑了？是感觉自己走路轻松自在，感受到是生命是一个神圣、喜悦的成长过程？还是觉得每一天过得都很艰苦，每一天都在奋斗，每天都应付得很辛苦？
请时常观照自己的情绪，不要让情绪过度累积。有时候，我们需要去找人谈，不是要谈事情，不是要解决问题，不是要征求别人的意见，其实只是需要表达自己的情绪而已，以便让情绪流动起来。
二、思想层面：回到当下问自己，现在的主观感受是什么？现在可不可以、能不能、愿不愿意改变当下的主观感受？
“思想”是如此的“活生生”！而且思想会很快的影响到身体，思想会很快影响到命运。大多数人的人生都很矛盾、很痛苦，那都是因为在思想的层面上，已经充满了矛盾和冲突，已经是乱七八糟了。一下子想要这个，一下子想要那个。要这个觉得不好意思，要那个又觉得太过分。真的很矛盾，所以身体开始出现状况、生活出现问题。
当一个人的主观感觉完全不同的时候，整个世界都不一样了，甚至未来每天都不一样。所以，主观感受很重要！一个生病的人，他的主观感受是，我现在的病会一天比一天好转，或是，我现在的病会一天比一天的恶化，当下的心境有没有不一样？“事情”是一样的，“事情”并没有改变，可是你怎么看，竟然会影响一切未来的命运。
所以，事情本身没那么重要，你怎么看比较重要！
树洞祝福你！
坦然
延伸阅读：
《给自己的情绪做体检》
《如何建构一个你要的人生？》
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