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说穴·五枢穴
五枢，属足少阳胆经，足少阳、带脉二经之会。五，代指东南西北中五方也。枢，门户的转轴，有开合功能，此指气血物质在本穴有出入的变化。五枢名意指气血物质由此出入带脉。
五枢穴物质虽为带脉穴传来的地部经水，但它并不一定循带脉下走维道穴，气血的流行出入受人体重力场及地球重力场二方面的作用影响，它因人体所处的体位不同而表现出不同的运行特征。当人体直立时，穴内的地部经水由本穴输向人体各部，而当人体平躺时它则循带脉向脊背后侧而行，本穴如同带脉气血外出五方及五方气血进入带脉的门户，故名。在侧腹部，当髂前上棘的前方，横平脐下３寸处。
艾灸此穴可以有效缓解月经不调，疝气，少腹痛，便秘，腰胯痛。
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