小仙女们早上好，今天我来简单讲一节早课。主要内容是关于焦虑肝郁这些问题会对我们的月经包括减肥产生什么影响？如果月经不调了，这个时候采用激素疗法会带来什么副作用？
焦虑等于肝气不舒，肝气不舒，中医里有一个症状叫肝克脾！也就是说肝气不舒的人脾胃吸收能力不好！下面这个五脏对应的五行相生相克图可以看到肝克脾，当生气焦虑经常失眠烦恼的人，肝气都会比较旺，肝气不舒就会引起脾胃的问题，脾胃的运化，升清降浊代谢垃圾*素都会变差！
举个简单的例子吧！脾胃好的人，吃g食物可吸收变成气血80g，气血多身体精力好，不觉饿；而脾虚之人，吃g食物可吸收变成气血只有10g！所以吃完以后，过一会还想吃，接二连三不知不觉吃下g，可最终也才吸收了30g气血来源，但摄入的总热量超标，导致发胖。
特别是有心思的女人，除了吸收不好，还会有以下的问题：
焦虑、压力大，没胃口，导致饥一顿饱一顿，本来吃的好好的，脾胃也运化地好好的，突然一下子不进食了。就会对脾胃造成伤害引起脾虚！好比洗衣机定好模式在洗衣服，然后突然把里面衣服都拿走，再把它开着空转一样，机器都会伤到，更何况是血肉之躯?伤到脾胃后再伤到气血，人的气血来源我们吃下去的食物，再加上脾胃的运化，人体吸收差，或者焦虑吃不下，人的气血没有来源，没有气血哪里来的月经呢？
家里有女儿初长成的一定要听下，当少女的脂肪组织总量小于体重的17%时，便会影响其性器官的发育生长，导致月经初潮和性成熟的时间推迟。已经月经初潮后的少女，若要想保持月经周期的规律，其体内的脂肪组织含量必须要达到体重水平的20%-22%，脂肪组织的量可以直接影响体内控制月经周期的内分泌调节，女子体内的脂肪不够使用时，机体则开始消耗蛋白质，同时，也会一定程度上减少雌激素的合成，下丘脑垂体、卵巢轴受到影响，继而发生闭经。
所以无论是节食、还是脾胃不吸收，还是焦虑不进食，最后导致的结果都是气血不足，身体会有月经问题，身体激素乱了，代谢下降，就会变成易胖体质。
气血不足（月经、代谢下降各种问题）以后，再继续会如何？
答案是：会导致肾虚
肾中精气其实包括二个方面：先天之精加后天之精。先天之精是父母给的你改变不了，后天之精是你靠吃下去的食物，再加上脾胃运化和脏腑代谢后，藏入肾中。先天之精加后天之精，相亲相爱互相扶持，我们靠它们来完成生长，发育，生殖等一系列任务。
脾虚不吸收气血，焦虑不想吃食物，节食减肥刻意不吃，最终导致，没有气血来源，后天之精从何而来?
那么不来月经啦，是不是去看医生，医生检查指标*体酮不足、雌激素不足，上面我们讲过了，由于气血不足，机体则开始消耗蛋白质，同时也会一定程度上减少雌激素的合成，下丘脑垂体、卵巢轴受到影响，继而发生闭经。是不是？那外用干预的*体酮就是体外的激素，最常见的有达英35和*体酮。你从内心里或许不愿意，有的还会问医生用激素多了好不好，不过医生会安慰你，激素用的不多，不用担心。
你说啥叫用的不多，一次不多，两次呢，三次呢?累加起来不就是多了吗?激素是可以调动你体内元气的，我们身体的元气藏在肾里，不到万不得已的时候不会拿出来用，现在倒好，现代医学发明了激素，动不动就把身体的元气调出来。
用激素人为干预月经周期，等于用原子弹打蚊子，后果到底有多严重，你们完全可以发挥自己最大的想象。你用激素的时候效果真的很神奇，症状很快就被激素干掉了，但是你不用的时候症状就会卷土重来，而且一次比一次严重。于是，你只好一次又一次地加大激素用量，直到有一天激素再也没有用了。因为激素已经把你生命最精华的东西，肾精掉完。
如何内调？我先不说肝，脾胃，肺、肾是根本，脾胃功能我们逆向思维，它最怕生坑、辛辣、刺激，甜腻食物，我们先要止损，不吃这些容易伤害脾胃的食物。祛湿粉、脾清粉、健脾丸早上11点之前吃最养脾胃，吃任何食物细嚼慢咽20下，不吃撑不吃多。
肺是肃降的，脾胃升华以后它去肃降，下午三点到4点银耳汤、燕窝、雪肤粉、*豆葛根杏仁粉都不错。肾内调芝麻丸，五黑粉、玛咖粉。
如何外养？腿上经络脾经，肝经。肾经，熏蒸以后刷，疏通快吸收快排*快。手臂心肺大小肠都可以疏通；肚子是中焦，特别是带脉，疏通后我们整个肝胆经扩，膀胱经都会上下贯穿，就算肝郁闷，她发现经络畅通了气也随着体内排的浊气带走了。
认识我的老客户都知道我很喜欢玫瑰花，冻干墨红玫瑰，花鲜素都是肝脏的好帮手，外卖吃得多血液脏加入甘舒茶，每次熏蒸以后喝一杯花鲜素。再刷一下睡得也很好。总而言之，肝克脾胃，脾虚不吸收，刻意节食都会导致气血问题，气血不好就会导致月经不调。
好了，今天的早课就讲到这里，感谢大家的聆听！
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