月经不调
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不苦口的良药
月经不调是指月经周期、经期长短、经血颜色、经量多少、经血质地等出现异常的一种妇科常见疾病。临床表现为月经时间提前或延后、量多量少、颜色暗红或淡红、经质清稀或赤稠或带血块，并伴有头晕、心跳加快、心胸烦闷、容易发火、睡眠不好、小腹胀满、腰酸腰痛、精神疲倦等症状。大多数患者都由于体质虚弱、内分泌失调所导致，比较常见的有肾虚、气滞血瘀两型。
由于肾为先天之本，肾藏先天之精，中医认为，血为先天之精所化，肾虚可导致血液生化不足，从而导致月经不调。
由于气滞血瘀导致气血运行不畅，从而出现月经不调。
其症状为：月经周期推后，或先后无定，量少，色淡红或暗红，经质清稀。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹自觉发冷，或夜尿较多。舌淡，苔薄白。若会号脉，则能感觉到沉细无力的脉象。
其症状为：月经提前或延后，经期延后，经量或多或少，颜色暗红，有血块；伴经前小腹胀痛，经时小腹疼痛，怕按，得温疼痛可稍微缓解，行经稍畅；或有胁肋部、乳房胀痛，伴有心烦、胸闷、喜叹气等症状。舌暗，可见瘀点，苔白。若会号脉，则能感觉到弦涩的脉象。
肾俞、脾俞、气海、足三里
天枢、气海、膈俞、血海
（气海穴）
以上穴位，使用艾益生艾灸仪施灸，每穴灸15分钟左右，灸至局部红晕温热为度，建议每日1次，10次为一个疗程，直至月经规律为止，在月经来前7天开始灸，直至月经来时停灸。
以上穴位，使用艾益生艾灸仪施灸，每穴灸15分钟，灸至局部红晕温热为度，建议每日一次，10次为一个疗程，灸至月经规律为止，在月经来前7天开始灸，直至月经来时停灸。
（肾俞穴）
1.灸肾俞能补肾益精，肾经充足则血液生化有源。
2.灸脾俞能增强脾胃的运化功能，从而运化水谷精微物质以补肾精。
3.灸气海能温阳益气，扶正固本，培元补虚。
4.灸足三里能补养一身气血。
1.灸天枢能调中和胃，理气健脾。
2.灸气海能温阳益气，使气机生化有源。
3.灸膈俞能理气宽胸，活血通脉。
4.灸血海能活血理气，调经补血。
摘自《零基础中医艾灸》
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