经期是每个女性朋友，每个月都要经历的事情。也是一件非常麻烦，并且令人头疼的问题。因为，经期不仅对女性朋友会有很多的活动限制，保养不当还会导致疾病的发生。我们都知道，经期不能做的那些事情，但是却忽略了经期刚结束的几天，也是保养的重要时间。
大家都知道，女性在经期是不能吃东西的。尤其是夏季，因为天气炎热，很多女性朋友，经期一过就大量食用冷饮，甚至，大姨妈没走干净就开始吃冷饮但是经期刚走的两三天内，也是不能吃冷饮的。因为，这时，女性的身体还处于恢复状态，应注意保养，补充营养，不利于健康的食品，禁止食用。
大家都应该知道，经期是不能过性生活的，否则会导致细菌入侵，对女性健康很不利。但是大姨妈刚走的前天内，也是禁止过性生活的。因为这个时候，女性的子宫内膜也属于恢复期，做爱同样会导致细菌入侵，危害女性健康，容易产生一些妇科疾病。因此，男性同胞们，为了自己所爱的人的健康，还是忍一忍吧！
月经过后，有的女性喜欢垫护垫，护垫底部都有一层塑料膜，厚度是生活中普通塑料袋的几倍，透气性差，很容易造成会阴部潮湿，使病原菌在阴暗潮湿的地方大量繁殖滋生。长期使用护垫者，会阴部不仅湿度增加，还会使温度也增加，尤其是在夏季。那样的环境会有益于细菌和真菌生长，破坏阴道的环境，破坏阴道的保护作用，引起生殖系统疾病。
女性朋友一定要记住，大姨妈过后，不要做这些事，否者会导致宫寒的，如果出现痛经的情况，这个因为“宫寒”！别再忽视了！为了缓解自己的宫寒，女人在日常生活中，一定要多调节自己的内分泌，通过治疗调养身体，保养自己的卵巢，是很有必要的，舒金方暖宫贴有百余年的传承。对于宫寒引起的痛经、月经不调、气血不足、妇科炎症、体质湿寒、不孕等，都有非常显著的效果。随着时代不断的发展，淘宔极大的方便了人们的日常生活。
那么姨妈走后应该吃些什么来缓解宫寒，首先是红枣，它含有丰富的氨基酸以及大量的铁元素，对于女性而言具有美容补血的良好功效。阿胶向来是中国女性补血第一品，其补血养颜美容的功效非常强大，对于月经过后的女性的身体非常好。不过，一般不建议体湿的女性利用阿胶进补。
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