女性出现月经不调常表现为经期时间不稳定，没有规律性，年轻女性的坏习惯是导致月经不调的主要原因，那么常见哪些坏习惯呢？月经失调是指月经的周期、经期或经量发生异常改变，包括月经周期延长或缩短、月经周期不规则、月经量过多或过少、经期延长及痛经、闭经、经前期综合症等病症。
月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：1、经期提前或错后7天以上为月经先期或后期；2、月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期；3、月经量或多或少为月经过多或过少；4、色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。许多女性发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎或子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了生活因素。罪魁祸首之一：压力正值生育年龄的女性，如果长期处于压力之下，就会使脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起月经失调。同样，长期的心情压抑或情绪不佳，也可导致月经失调。
罪魁祸首之二：贪凉有些女性很不注意经期的保暖，如在月经期间吃雪糕、冰激凌等寒凉食品，或者为了美冬天穿得很单薄等等。殊不知，这些行为都会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，引起月经量过少，甚至闭经。
罪魁祸手首之三：便秘有便秘的女性，其直肠因有大便蓄积会发生膨胀，从而导致子宫颈向前推移，子宫体向后倾斜。如果女性长期便秘，使子宫经常保持在后倾位置，就会导致月经失调，还会引起腰痛。
罪魁祸首之四：滥用抗生素有些女性平时无论大病小病，都喜欢用抗生素药物来治疗。但专家指出，滥用或经常大量地使用抗生素，对女性而言可致月经失调，引起不排卵，甚至闭经。
罪魁祸首之五：吸烟烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。每天吸烟一包以上的女性，发生月经失调的几率是不吸烟女性的3倍。另外，女性月经期不调造成女性体内激素分泌紊乱，易致女性乳房等妇科疾病，预防月经不调要改掉这些坏习惯，经常锻炼身体，多吃健康食品。
欢迎