月经问题对于二胎妈妈而言,似乎和感冒发烧一样常见了,可能是备孕过程身体耗损比较厉害,也可能是育儿过程熬夜比较多,总之各种经期问题层出不穷。
自从上环后,月经较之前更糟糕,量大大减少不说,身体还会有这样或者那样的不适感,有几次严重的,甚至都乏力到无法下床。只是,经期还算正常,每次都提前三到五天。没有刻意去调理,主要也是因为太忙,又上班又管娃,感觉自己分身乏术。而身体早已不如当年,不是按推一两次就可以调理好的。
就这样拖着,一直到去年10月份,经期结束十天不到,又来了第二次月经。11月份,月经就开始淋漓不尽了,完了没一个星期又来了。到12月份,我背包里每天都带着卫生巾了,因为我都不知道“大姨妈”哪天造访。可能是看我准备如此充分,12月份,稍微好一点,月初来了一次,月底第二次结束。
因为临近年底,事情更多了,更加挤不出来调理。当然,主要原因是我自己控住不住熬夜,加上那段时间因为和现实争吵不断,情绪也不是很好。
今年1月中旬,娃娃们放假后送回娘家,突然感觉自己时间多了起来。有一次腰痛的难受,刚好周老师有空,就请周老师给我局部按一下缓解腰痛的问题。
周老师一下手就收不住了,从头到臀部,系统的给我按推了一道,她说‘我的痛点实在太多了,不按开不行,累积的越久对身体的伤害越大’。
按完后,感觉自己骨头都被拆了一道,身体都不是自己的,温敷了半个小时才缓过神来。换好衣服好,在工作室喝了一一杯姜汤,又吃了一大把姜丸。
其实左左老师,已经提醒我很多次让我好好补充一下内热源,每次咨询她问题的时候,她都会嘱咐两句。
每次我都是连连答应,事后就抛之脑后了,姜丸家里也买的不少,孩子们倒是吃了一个整个冬天的姜丸,但是每次我都会把自己给忽略了。
这次,直面现实之后,我开始认真的吃起了姜丸。一天三次,每次都是一大把。并且,每天利用碎片时间跳广播体操,上下蹲,如果时间比较多的话,还会去跑十几分钟。
后面又局部按了两三次。经期居然正常了,只来了一次,虽然时间有点长,第十天才完全干净。
2月初又全身系统的按推了一次,还推了腿上经络,第二天还做了艾灸,破天荒的,艾灸的时候竟然睡着了,比往常还多灸了十几分钟。
我还记得第一次做艾灸的时候,眼前一黑差点晕过去,睡一个多小时才缓过神。而我也因此荣获工作室艾灸重点看护对象了,只要我要艾灸,老师们必然密切