今天给大家推荐的是当归*参乌鸡汤。特别适合女性月经前后煲来喝，是补气血的佳品。
当归、*参、*芪，皆是补血补气的食材，和乌鸡或老鸡一起炖食能够补充人体血气，滋阴养颜，对女生常见月经不调、痛经等也有一定的调理作用，同时补气益脾养胃，能促进食欲，补充营养。
此汤男女皆可饮用，对男生具有补中益气、固本培元的调理作用。男性在外打拼，工作压力大，在外饮食不定，还要经常加班熬夜、应酬喝酒等等，脾胃会受到很大的伤害。
时常会觉得疲倦乏力，脸色暗*无光，有时还会觉得肚胀难受，消化不良。这个时候，也可以多喝当归*参乌鸡汤，滋补身体，恢复元气。
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产品信息
当归的功效与作用
当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。因而，它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。凡妇女月经不调，痛经，血虚闭经，面色萎*，衰弱贫血，子宫出血，产后瘀血，例经（月经来潮时，出现口鼻流血）等妇女的常见病，都可以用当归治疗。
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产品信息
*芪的功效与作用
*芪补气固表，托*排脓，利尿，生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子宫脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
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产品信息
*参的功效与作用
*参味甘，性平。有补中益气、止渴、健脾益肺，养血生津。用于脾肺气虚，食少倦怠，咳嗽虚喘，气血不足，面色萎*，心悸气短，津伤口渴，内热消渴。懒言短气、四肢无力、食欲不佳、气虚、气津两虚、气血双亏以及血虚萎*等症。
04桂圆
富含糖分和多种维生素，具补心益脾、养血安神等功效
05枸杞
滋肾润肺，补肝明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
06红枣
维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。红枣作为滋补佳品，素有“日食三枣，长生不老”之说。
适宜人群
月经不调手脚冰冷
皮肤暗*气血不足
疲惫乏力失眠多梦
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