一、砂仁陈皮煲猪脊骨
材料：砂仁10克，枸杞10克，陈皮3克，生姜3-5片，猪脊骨克，食盐适量。
功效：健脾理气，温中散寒
烹制方法：
将各物洗净，猪脊骨切块，放入锅中，加适量清水煎煮片刻，去血水，再加砂仁、枸杞、陈皮、生姜放入瓦煲内，加入适量清水毫升（约7碗量），武火煮沸后改为文火煲1.5小时，加入适量精盐调味即可。此为两三人量。
二、当归血藤煲乌鸡
材料：乌鸡半只（约克），当归5克，鸡血藤10克，红枣（去核）两三枚，生姜两三片，精盐适量。
功效：补血养肝，调理冲任
烹制方法：将诸物洗净。乌鸡，切块备用；当归、鸡血藤、红枣放入纱袋中，清水浸泡半小时；生姜切片备用。将诸物放入砂锅中，加入7碗清水（约毫升），武火煮开后文火再煮1.5小时，加入适量精盐即可，此为两三人量。
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