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对症月经不调
阿胶、当归、艾叶也是被称为“女人药”，可见这些药在妇女心中的地位。简单地介绍一下它们的特点：当归和阿胶都是补血药，所以如果你月经量少，月经后期经色淡，平常面色嘴唇都特别苍白可以用一下这两味药。当归有活血止痛的作用，对痛经的特别适合；阿胶有止血的功能，如果你月经来了很久都未能停的话就适用阿胶。艾叶也是有止血功能的，所以在这种情况下阿胶和艾叶是常常同用的，中医叫“胶艾汤”。只是这三种药材都味道相对比较大，喜欢的人觉得很好吃，不喜欢的人就有点难接受，不喜欢的话我们就减少用量就好，慢慢适用还是很不错的。
针对月经量少的人
药膳鸡爪
经量少，月经周期短且不痛。
健，脾益气，补血。
当归10g，*参20g，枸杞10g，川芎10g，红枣10枚，鸡爪g，生姜适量。
先将当归、*参、枸杞、川芎、红枣等药材洗净放入瓦煲内煲1小时（2-3碗水煲至1碗水），然后将药渣及药汤装好备用；鸡爪洗净后放入锅中过油，然后倒入备用的药材汤渣文火同焖，焖煮过程中若汤液不够可加入少许清水，直至鸡爪焖煮熟软，最后调味食用。
如果鸡爪色泽暗淡无光，表面发粘，则表明鸡爪存放时间过久，不宜选购。
药膳性质偏温，若平日火盛或阴虚的人群不宜过多食用，也可在药膳中添加适量清热养阴生津的生地，以降低药膳的温热之性，提高食用者的耐受性。
阿胶当归炖乌鸡
血虚所致月经量少，脸色无华，嘴唇和指甲颜色发白。
补血养血，活血调经。
阿胶5g，当归3g，熟地10g，红枣2枚，乌鸡g，瘦肉25g。
当归、熟地、红枣（去核）稍加清洗，乌鸡、瘦肉洗净后斩大块，飞水后与当归、熟地、红枣一起放入炖盅内，加适量水，文火炖1小时，加食盐调味即可。阿胶砸成小块状放在碗内，用炖好的鸡汤冲进碗内，搅拌使阿胶烊化溶解后饮用。
阿胶是珍贵的中药材，市面常见一些用其他动物皮冒充的假阿胶。质优的阿胶呈整齐的长方形或方形块，表面棕黑色或棕红色，平滑、有光泽，质坚硬而脆、易碎，断面颜色与表面相同，碎片对光照视呈棕色半透明，且烊化后具有胶香。伪品一般乌黑，胶块显横的刀切状纹理，没有竖纹，形状不规则，溶化后有异臭味。
脾胃虚弱、消化不良、感冒者慎用。
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