大姨妈来了，一个字“烦”
大姨妈突然不来了
……
惊恐、害怕、迟疑……烦上加烦!
总而言之，
只要月经来的不准时，很多人就开始焦虑……
这算不算月经不调啊，
是不是我的身体出问题了?
到底月经不调是怎么回事?
大姨妈为什么会突然就不在准时了?
其实月经的到来的时间，
反映了你身体的一些问题!
很多人仗着年纪小，
觉得月经来的晚一点也没有关系，
从不重视。
本文指导医师
你知道吗?
正常人的月经周期是28-31天，
一般来说延后3天就要引起我们的重视了!
如果是那种动不动40多天来一次月经的女性，
一定要注意!
正常的月经，有这三个标准：
月经周期：
21-35天都是正常的，平均28天
经期：
月经持续时间3-7天都正常，平均4-6天
经量：
30-80毫升都是正常的，一般一条日用姨妈巾的储血量约10毫升。
每个人的月经状况都有所不同，
只要在上面的正常指标内，
而且每次来大姨妈都还算规律，
就没事。
偶尔因为，
心理压力大、身体疲劳、环境骤变等原因
导致偶发的一次月经期或经量的改变，
也不能判断是月经失调，
可以再观察一两个月后，
如果还没恢复，
就一定要去找医生看了。
为什么月经总是推迟?
一般来说提前3天以上需要我们重视起来。
37岁的张女士平时工作压力大，
失眠多梦，经常过3点才能睡着。
从中医角度来讲，肝主疏泄，
而月经也需要肝的疏泄来调节。
当肝经有热，
肝的疏泄功能亢进，
就会出现疏泄过度，
从而导致了月经提前。
张女士经常过了3点才能睡着，
也反映肝胆方面有问题。
因为凌晨11-1点，1-3点
是胆经、肝经当令，
所以这个时间段睡眠出现问题，
都属于肝胆经络的问题。
另外肝胆经络有问题，
可能还会伴有
偏头痛、口苦、小腿皮肤偏干等问题...
比如小腿脱皮屑等。
月经失调该怎么调回来呢?
1、自己不要乱调
虽然都是月经失调，但背后的原因有很多种，比如有排卵的，有不排卵的，有宫寒的，有血热的、有气虚的，有血亏的，有痰阻的，有血瘀的等等，所以不要自己乱用药，不要乱用市面上的避孕药、保健品和中成药，任何药都是有适应症的，吃不对反会受其害。
不少美女都在药店买过四物汤来喝，可知道，四物是哪四物吗?真的合适你吃吗?
四物汤的药物组成：当归、熟地、白芍、川芎。方中当归辛苦甘温，能入心脾而生血，为主药;地*甘平入心肾，滋阴生血，为辅药;白芍酸寒，入肝脾，敛阴养血为佐药;川芎辛温走窜，通上而行血中之气为使药。四味药，君、臣、佐、使协同作用，有补血、和血、活血、调经之效。
古医家对治疗月经不调的四物汤的加减运用，足以说明中医的有理有据，随证加减，因人而宜，辩证论治的特点。
《济阴纲目》中记载的药量，各药等分，因季节变化药量各不相同：
春季川芎要加倍，夏季芍药要加倍，
秋季地*要加倍，冬季当归要加倍。
体质偏热应该加*连、栀子，
体质偏寒要加附子、干姜。
2、从脏腑经脉的相互作用和影响
祖国医学认为，月经的来源主要由于心、脾、肝、肾功能的协调，心主血、脾统血、肝藏血、肾藏精。
冲为血海，任主胞宫，祖国医学对月经不调的诊治有非常多的有理有效的理论和临床经验，调动机体自身的机能，协脏腑、调冲任，和气血，是祖国医学治疗月经不调无可替代的优势。
经血的色、块、质的特征，是中医调经和辩证的要点之一。
正常情况月经血呈暗红色，除血液外还有子宫内膜的碎片，宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞。
月经不调的种类和证型是很多变的，相应的脏腑、经络，寒、热、虚、实的病位、病性也是各不相同，治疗上也有调气、调血、调脏腑、调冲任之分。
希望每个女性
都尽可能少的经历“姨妈烦”，
如若，正经历着“姨妈烦”，
也不要真的影响了生活和心情，
到医院去，
把“姨妈烦”丢给医生去解决吧。
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