（请在Wi-Fi环境下观看本视频，土豪请自便哈哈哈哈哈哈）
比老妈还难搞定的是大姨妈！
大姨妈总是阴晴不定，状况百出，月经周期忽慢忽快，月经量过多过少，月经血色或明或暗。没有最不靠谱的只有更不靠谱的，听听妹纸们的吐槽就知道了。
想要搞定大姨妈，还是听听太医韩平欣有何高见吧！
中医讲月经不调主要有阳虚，痰湿，气血亏虚，血瘀几种情况。
如果你面色苍白，手脚冰凉，腰背部怕冷，穿的多，不能吹空调，畏寒，经常腹泻，你就是阳虚体质，多吃甘温益气的食物，比如大枣、红糖，桂圆等，葱姜蒜等。
如果你腹部松软，肥胖，皮肤出油，汗多，眼睛浮肿，成天无精打采，你就是痰湿体质，建议饮食清淡为原则，少食肥肉及甜、黏、油腻的食物，多进行户外运动。
如果你失眠多梦，健忘心悸，面色萎*无华、皮肤干燥，头晕耳鸣，月经不仅量少，颜色淡，那么你处于一个气血亏虚的状态，多吃补血生血的食物，如黑芝麻，红糖，赤豆，乌骨鸡，猪肝等。
如果你舌紫暗，舌下络脉瘀紫，牙龈容易出血，眼睛经常有红丝，脸色发暗，容易烦躁，身体有疼痛感，记忆力下降，那你可能是血瘀体质。可多食黑豆、山楂、玫瑰花、绿茶等活血、散结、行气、疏肝解郁等食物，少食肥猪肉，炸鸡等油炸食品。
最后搭配一款补血化瘀良方，当归玫瑰红糖水，效果棒棒哒。
珍爱健康，远离疾病，
太医说始终为你保驾护航！
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