6月下旬的时候，有位李姓的女康友因月经不调前来调理，主诉头部经常感觉头痛、月经不调，月经已经延迟一个月，现腹部胀痛腰部酸痛，主诉从去年工作突然加大后，月经就不正常，平时经常疲惫，失眠。
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原因：这位女性康友由于体内偏寒，气血运行不畅，血脉瘀堵，再加上平时工作压力大，经常加班，精神大多处于紧绷状态，对于工作上的问题思虑较多，比较纠结、忧郁，导致肝气不畅，中医认为肝主藏血，肝气不通畅时，血就不归肝，从而引起月经紊乱，以致她将近两个月都没来月经。
治疗：治疗以处理膀胱经及腹部为主，针灸、艾灸为辅，治疗一次后，没到一个星期的时间，主诉反映到来月经了。
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什么是月经不调？月经不调一般表现为经期提前、经期延迟、经期延长、月经前、经期时出现腹痛症状、出血量出现异常等。月经不调在中医上看来一般有7种证型：血热型、肝郁化热型、气虚型、血虚型、血寒型、气滞型、血瘀型，临床多表现为2种原因：脾虚、血虚。
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月经不调该如何调理？01、脾虚引起的月经不调
中医认为，脾有统摄血液的作用，血液在经脉的运行需要有脾气的维护才能不溢出脉外，当脾气充足时，血液中的各种机能才能维持正常，血量才会充足。脾虚（脾气不足）导致血液不循常道而溢出脉外，对于女性来说，容易月经不调，表现为经期延长、月经过多、崩漏等，一般是平时饮食不当，劳累过度，或久病体虚所引起的。
建议：脾虚引起的月经不调，应多吃一些具有补脾益气、醒脾开胃的食品，如粳米、薏米、红枣、马铃薯等，忌食性质寒凉的食物，少吃冰饮和冷饮。
02、血虚引起的月经不调
中医所讲的血虚是指血量不足，或由于平时饮食不足，工作压力较大，思虑过度，暗耗阴血而导致的，一般体现为面色淡白或萎*，唇色发白，对于女性经期来说，则为经血量少，颜色较淡。
血虚可以喝四物汤材料：熟地12g，当归10g，白芍12g，川芎8g，用水煎服。
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“四物汤”一直以来是中医补血、养血的经典方药，对于女性来说具有补血活血、调理因血虚导致的月经不调的效果。但阴虚发热，血崩气脱的女性忌用。
归来穴：调理月经不调的大穴取穴：位于下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。
功效：对于痛经、月经不调、腹痛、闭经、畏寒有很好的疗愈作用。
按摩手法：用食指、中指指腹按揉~5分钟，长期按摩，可改善痛经、月经不调等，除了按摩外，平时还可以艾灸归来穴。
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在中医临床上，导致月经不调的原因除了脾虚和血虚之外，还有其它很多原因，因此需要中医的辩证治疗，如果没有中医扎实的理论基础，切勿随便仅凭几点症状去判断，必要时寻求专业的中医治疗。
望你越来越健康
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