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一元艾健康管理
艾灸养生
月经不调的原因很多，如工作压力、精神因素、心理因素、贪凉（要风度不要温度）。专家分析：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
中医又将月经不调归纳为月经先期、月经后期、月经过多或月经过少。但临床上往往不是单纯一种症状出现，如月经过多常与月经先期并见，月经过少常与月经后期并见。
艾灸调理效果佳
艾灸是具有温经散寒的作用，就是对于身体较为寒凉的人来说，可以起到驱寒的作用，对于有血液循环障碍的人来说，可以由促进血液流动的作用。
女性天生属于阴性体质，艾灸则可以补阳，所以有人说，女人和艾灸，天生是一对。所谓阴性体质，就是体内湿气，寒气比较重一些，湿寒重就容易造成月经不调等一些女性常见的毛病。月经不调可分为四种，具体的艾灸调理方法如下：
一、血虚型月经不调
症状：月经后期，量少色淡，质清稀，伴有眩晕，失眠，面色苍白，神疲乏力等。取穴：膻中、关元、子宫、内关、涌泉。
二、肾虚型月经不调
症状：月经初潮较迟，经期延后，量少，色正常或暗淡，伴有腰酸背痛，脉沉。治宜补肾养血。取穴：八髎、归来、三阴交
三、血寒型月经不调
症状：月经后期，量少色暗，有块，或色淡质稀，伴有小腹冷痛，小便清长，大便稀薄，脉沉紧或沉迟无力。治宜温经散寒调经。取穴：关元、八髎穴、三阴交、足三里
四、气郁型月经不调
症状：月经后期，量少色暗有块，排出不畅，伴有少腹胀痛，乳胀胁痛，精神抑郁。治宜行气活血。取穴：关元、命门、肩井、太冲
艾灸调理闭经的方法
除此之外，还有很多女性到30岁以后月经就开始变少，甚至绝经，这真的是一个很值得重视的问题！闭经有生理性和病理性之分。青春期前、妊娠期、哺乳期、绝经后月经的停止，均属于生理性闭经。此处讨论的只是病理性闭经的问题。
闭经分为虚实两端
中医理论认为，闭经多由先天不足，体弱多病，按“辨证求因”的原则，可分为虚实两端。虚者多因先天不足，或后天损伤，以致肝肾不足，或气血虚弱，导致血虚精少，血海空虚，无余血可下；但也有阴虚血燥而致闭经者。实者多因邪气阻隔，如气滞血瘀，痰湿阻滞、寒气凝滞等因素，导致脉道不通，阻碍经血下行。
调理闭经可以艾灸取穴：三阴交、血海、关元、足三里、命门、肾俞
艾灸需要的是坚持，长期坚持灸可以达到延年益寿，抗衰保健，女性朋友更可以经常艾灸，可以有效延缓更年期！
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