高中时，我有鼻炎，总流鼻涕，鼻子闷闷的，还头疼。吃过很多药，甚至想做手术，但是由于怕耽误学习，一直药物控制。等上了大学，海阔天空之后，鼻炎再也没有犯过。高中时的鼻炎到大学后自愈，这是我第一次切身感受到心理压力对身体状态的影响，在那个我们知识匮乏的年纪和年代，之前不懂。我们读高中时，大家几乎都不上网，直到高考结束报考志愿时才去网吧查一些信息。我父母是普通的农民，他们的医学知识基本上是感冒了就要去打吊瓶这种程度。授课老师该会了解心理压力对身体状态的影响，但是他们和学生们承受着同样的压力。从年12月12日下定决心报考全日制博士，到年7月9日，经过多轮考核如愿录取，这大半年是至今为止我所经历过的压力最大的一段时光。在疫情之前，虽然偶有小情绪，但一切都在按部就班的进行，以百天高考冲刺的精气神全力准备着考试。但是，年底突如其来的疫情，打破了所有人的正常工作和生活，打打乱了我的心态和复习节奏。疫情到底会如何发展？今年的博士考试能不能如期进行？会延期到什么时候？以什么方式进行？考哪些科目？……所有的这些问题每天在脑子里不断出现。在此同时，还要正常上班，安顿家里。内心在自我怀疑和盲目自信之间反复纠结。而且由于白天正常上班，下班后的大部分时间都在看书，和家人沟通不够，疫情之下每个人都被压力笼罩，还偶尔出现夫妻矛盾和父母不睦。曾经历过彻夜的失眠，从晚上十一点上床到第二天早晨五点，脑子一直在清醒状态，听完了一整本书。大概五点半左右入睡，睡到六点多，起床、洗漱、上班。在5月16日，工作一周班之后的周五晚上开始高烧，第二天早晨起来测量体温39.3℃。赶紧翻看手机看了一下自己的核酸检测结果，还好是阴性，这才放心的在家休息。那个周末，我一眼书也没看，像坐月子一样，除了吃饭就是睡觉，叫了外卖都没有力气去取，从我家走到马路对面的父母住处，更是觉得是非常大的挑战。在六月份，刚刚月经过去半个月之后，又有出血。向妇产科的小伙伴求助，她开玩笑问我是不是有了小老三，自己倒是有些担心会不会有其他问题。如果再不恢复正常，就打算去做超声，做化验了。后来观察了一周，之后月经周期正常了。神奇的转变发生在被录取之后。得到录取消息的当天，想到自己要辞职，要离开挥洒医院，非常不舍，同时更焦虑未知的前方。之后逐渐恢复正常作息，和俩娃一起九点左右睡，六点左右醒来。在得知我要离家去北漂读书之后，很多稍微年长一些的朋友叮嘱我要注意身体。其实我心里也正是如此打算。我今年32岁，客观而言身体开始走下坡路，书是要认真读，工作是要尽力做，但这所有的前提是身体健康，家庭和睦。有时候，有些话只能对自己说，在日历的背面写上当时自己的感受，也是排解压力的一种方式。谁的青春不迷茫，谁的内心不曾饱受风霜，你经历过的压力最大的事情是什么呢？最终又是如何解决的呢？写于年8月杜英杰