牡丹甜糕方
牡丹花2朵,鸡蛋5个,牛奶克,白面克,白糖克,小苏打少许。
牡丹花瓣洗净切丝。鸡蛋去壳打花,同牛奶、白面、白糖、小苏打一起搅匀。倒一半在开了锅的湿屉布上,撒牡丹花丝,倒入余下混合料,蒸20分钟取出即成。
对月经不调、行经腹痛有疗效。
牡丹花性平,味苦、淡,归肝、脾经。具有调经活血,养血和肝,散郁祛瘀的功效,可用于妇女月经不调、经行腹痛、闭经等。牡丹花能调经止痛,牡丹花还能通经络,利关节,常用作关节痹痛、妇女经闭腹痛等病症的辅助治疗食品。
十全大补汤
猪肉、鸡肉、海参各克,人参3克,干贝、熟火腿、虾米各20克,冬笋50克。
人参切薄片;干贝、虾米浸泡;其余材料切丁。油锅烧热,放葱、姜、料酒,加水放盐和除海参、人参外的食材,小火炖至肉烂,加海参、人参煮10分钟即成。
养血美颜。对月经不调有食疗功效。
海参性微寒,味甘、咸,归肺、肾、大肠经。具有补肾益精,养血润燥,止血的功效,用于精血亏损,虚弱劳怯,阳痿,梦遗,肠燥便秘、肺虚咳嗽、咯血,肠风便血,外伤出血等。适宜虚劳羸弱、气血不足、营养不良、病后产后体虚之人食用;也适宜肾阳不足、阳痿遗精、小便频数之人食用。
豆腐羊肉汤
豆腐2块,羊肉50克,生姜25克,盐少许。
共煮熟加盐。饮汤食肉及豆腐。
益气血,补脾胃。对体虚及妇女月经不调、脾胃虚寒有一定食疗效果。
羊肉性温,味甘,无*,归脾、肾经。具有补体虚,祛寒冷,温补气血,益肾气,补形衰,开胃健力的功效,用于肾虛腰疼、阳痿精衰、病后虚寒、产妇产后大虚或腹痛,产后出血等。
鸡蛋红糖水
鸡蛋2个,红糖克。
红糖加水少许,水开后打入鸡蛋至半熟即成。应在月经干净后服用,连
用2~3次,每天1次。
滋阴养血,调经止痛。对妇女月经不调、血虚有一定食疗效果。
龙眼炖鸡蛋
龙眼肉50克,鸡蛋1个。
加水先煮龙眼肉,半小时后将鸡蛋打入龙眼汤内共炖至熟。在月经干净后服用,连用10天,每天早晚各1次。
补益心脾,滋阴养血。对月经不调有一定食疗功效。
zz故事先生