月经不调

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TUhjnbcbe - 2021/1/25 2:18:00

女性妇科内分泌紊乱容易出现月经不调等症状,月经不调在不同时期会有不同表现,对女性的影响也有差异。

不同年龄段的月经不调对身体带来的影响

◆12-20岁的青春期女性:青春期月经不调多为无排卵性,是促性腺或卵巢激素在释放调节方面的暂时性变化所致。青春期的月经不调,可能会引起头痛、痛经,也有可能是多囊卵巢综合症的征兆,影响日后生育。

◆20-30岁的青年女性:这个年龄段的女性如果出现月经不调,皮肤会变得松弛,有色斑、暗晦无光,且毛孔粗大、痤疮粗糙。另外,女性体内的*素沉积,不利于子宫和卵巢的排*,对孕育也会有一定影响。

◆30-40岁的青中年女性:这个年龄段的女性月经不调容易引起内分泌紊乱,加速衰老,出现肥胖、老年斑、外阴干燥、性欲减退等症状,女性第二性征明显衰退、减弱甚至出现更年期提前。

◆40-55岁的中年女性:这个阶段的女性如果月经不调,会出现失眠、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状,也可能会有闭经早、卵巢早衰。月经不调的生活调理

◆保持规律的生活节奏,做到有张有弛,避免过度劳累。处于青春期的少女要学会自我节制,不要通宵达旦的上网、娱乐,防止因生活无规律、过度劳累而致内分泌紊乱,使得青春期功血发生与发展。

◆注意情绪调节,避免过度紧张与精神刺激。应尽量保持相对稳定的精神心理状态,避免情绪上的大起大落。

◆加强膳食调节,增加富含蛋白质、铁与维生素的食物,如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜水果等。合理膳食既有利于改善机体代谢,增强体质,又有利于增强血红蛋白含量,减轻贫血程度。

◆注意随着天气变化加减衣服、被褥,避免过冷过热引起机体内分泌紊乱,导致经期延长,出血增多。

月经不调的食疗方法

◆大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症。

◆鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症。

◆红高粱花、红糖各适量,水煎,分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。

◆当归、生姜各10克,羊肉片克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

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