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在妇科门诊，最常见的女性疾病就是月经不调，当发生月经不调时，如果不及时调理的话，会诱发许多其它的疾病，比如说内分泌失调、卵巢早衰、卵巢囊肿、子宫肌瘤、腺肌症等等，最终导致身体出现亚健康状态。那么月经不调发生的因素有哪些呢?
月经不调的常见诱发因素
一、作息不规律
现代人的娱乐活动很多，很多女人傍晚下班之后，不是直接回家而是在外面吃饭。有时候和同事、或者说朋友吃饭吃得很晚，吃完又去KTV唱歌，唱完歌又去酒吧跳舞等等。经常玩到半夜才回家，等洗漱完都已经凌晨一两点了。
就算下班后早早回家了，也经常追剧、玩游戏到深夜。每天都很晚睡觉，熬夜的话，会导致睡眠不足。时间长了很容易导致体内激素水平变乱，进而诱发月经不调。所以说，女人们要及时调整作息。建议晚上十点之前要上床闭目酝酿睡意，确保自己能够在晚上十一点之前进入睡眠状态。每天早点放下手机，早点躺到床上，你的作息会慢慢变规律的。
二、身体受寒
身体受寒包括两个方面，一是整天吃寒凉的食物导致体内寒气不断堆积，二是因为穿衣不够保暖，寒气透过皮肤进入身体内堆积起来的。身体内部堆积大量的寒气，会影响气血循环的。子宫是生成经血的地方，若是寒气侵入子宫，就会造成经血瘀滞，就容易造成痛经，经血量少等月经不调症状。
三、内分泌失调
女性如果长期的受到较大的情绪压力或过度劳累，或者其它疾病的干扰，而导致下丘脑垂体的功能异常，卵巢分泌女性荷尔蒙激素就会出现异常，这时候就会出现月经紊乱的症状。
四、用药不当
使用某些药物，也会导致女性的月经失调，造成排卵异常、闭经，月经提前或者错后。因为这些药物的副作用，干扰到了人体的自身功能，导致了机体功能发生异常而造成了月经不调。
所以说，日常生活中女人们要作息时间规律，早睡早起，进食温热的食物，远离冰镇饮料，寒凉的食物，根据季节变化，及时添加衣服，为身体保暖。尤其是腰腹部、大腿、肩颈部位一定要遮住，因为这些部位最容易被寒气入侵。避免过度情绪波动，定期妇科体检，为自己的健康保驾护航！
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