三伏天这些日子很难熬，偏偏又赶上女人那几天最难受的日子来了！天气炎热，又不能吃凉的，空气中的水分太少，气压低。女人身体哪里hold住啊，月经紊乱，肚子冰凉，连皮肤也从鲜亮嫩白，变得暗*、粗糙，痘痘开始多了起来。
古语道：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”假如你的头发老是出油，月经总是不调，脸上和身上痘痘经常冒出来，早晨起来感觉全身疲倦，没有精神，那么可以肯定的说，你身上的湿气太重了！
这样的体质，中医上叫“阳虚”，天生的身体资质决定了你这辈子必定要遭罪。
警惕痛经的危害！
阳虚体质的女性容易得痛经。有句话叫做“十女九寒”说明很多女性的体质容易偏向寒性。寒性体质常年得不到保养会导致什么情况？容易怕冷、月经不调、手脚冰凉、气色发白、蜡*、青黑，脱发，失眠多梦，心慌气短，头晕眼花，神疲肢倦，长痘痘……最可怕的是不孕不育！或妊娠后胎儿发育迟缓！
痛经背后的疾病之一：子宫肌瘤
子宫肌瘤是子宫内壁生长得子宫瘤体，肌瘤覆盖着子宫内壁，占着子宫内壁，严重影响子宫的正常拍血量，所以引起子宫的异常收缩引起痛经。还会发生月经量过多或者过少，月经周期紊乱。当器官受到肌瘤的压迫是会发生剧烈的疼痛。
痛经背后的疾病之二：盆腔炎
根据统计，医院门诊痛经的人越来越多了，占20%，然而引起痛经的原因有很多，盆腔炎是最重要的原因之一。那么所谓的盆腔炎是指女性的盆腔腹膜发生的炎症。
痛经背后的疾病之三：子宫内膜异位症
很多的生殖器官病变会引起痛经，其中子宫内膜异位症是引起继发性痛经的罪魁祸首、如果疼痛是发生在下腹还有腰部，或者是阴道还有肛门部位，前期1~2天最痛，那么有可能就是子宫内膜移位了。医院就诊。
痛经背后的疾病之四：宫寒
宫寒顾名思义就是子宫寒冷，白病起于寒，宫寒在妇科疾病占比例不止一半，俗话说十女九寒，那么这是为什么呢，现在的居住环境寒冷，喜冷饮，过度劳累，或易怒损伤身体阳气……这些都是让身体偏寒的原因。还有一个原因就是遗传。
三伏天，是时候与痛经做个了断了！
多年以前的大明朝，药圣李时珍也发现了老人和女人们的痛苦，他遍尝天下，发现了艾草的神奇疗效，为此他兴奋的在《本草纲目》写道：“服之则走三阴，而逐一切寒湿，转肃杀之气为融和。
炙之则透诸经，而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣。”大概意思：艾草能去掉人身上的寒湿之气，梳理气血，通经脉，治疗百病，哪怕是久病的人都能恢复健康。
中医认为，人体是一个和谐统一的有机整体，经络是运行气血及调节脏腑功能的通道。
三伏贴中的有益成分属热性、阳性，贴敷于治疗穴位可激发阳气、鼓舞正气、祛除病邪、平衡阴阳、清肺益肾、健脾化痰、止咳平喘、提高免疫力、祛除体内陈寒，并为肌体储备阳气。
阳气充足则疾病多发季节不易被外邪所伤。初伏、中伏、末伏的第一天是三个庚日，在时间治疗学上，庚日属金，为驱散内伏寒邪最好节气日期。
冬病夏治始于《*帝内经》时代，是经典中医理论“不治已病，治未病”、“春夏养阳”、“择时施治”在临床的具体运用，其作用已被上千年的临床实践所验证。
《内经》上说“春夏养阳，秋冬养阴”，夏季人体阳气最旺盛，此时治疗某些寒性的疾病，可最大限度地以阳克寒，达到标本兼治的效果。可预防其在冬季复发或减轻其发作症状。
如何在夏日去除积寒呢？古代医家提出内用温热，外散风寒。告诉你一个简单的方法：贴三伏贴。夏天肌肤腠理开，最易出汗，汗为心之液，可泻过旺之心火，也可将侵入皮肤的寒邪及时排出，通过三伏贴清除寒气是最自然的疗法，不但可以清除寒气，还可排出体内大量的瘀*。
用三伏贴根治痛经问题！
三伏贴，是中医的独特疗法，是冬病夏治疗法中的主要方式。在三伏天将该帖敷贴于有效穴位，达到增强机体功能、有效预防冬季易发疾病的目的。初伏、中伏、末伏的第一天是三个庚日，在时间治疗学上，庚日属金，为驱散内伏寒邪最好节气日期。
艾灸穴位：
气海穴
此穴位于腹正中线脐下1.5寸处，主要用于治疗绕脐腹痛，水肿鼓胀，脘腹胀满，大便不通，月经不调，痛经，经闭，崩漏，带下，产后恶露不止，胞衣不下等等病症。
关元穴
此穴在小腹部，身体的正中线上，脐下3寸的位置。对女性来说，关元穴主要有蓄血的作用，凡阳气不足、血液瘀滞、肚腹冷痛、痛经、以及脾胃功能、消肝气不舒等问题，都可以通过艾灸元穴位来调理。
三阴交穴
此穴在小腿内踝上三寸的位置上，三阴交为肝经、肾经和脾经三条阴经的交汇之穴。女性朋友常会有的腰膝酸软、白带增多、月经不调等妇科病症都能得到改善。
生活方面的调理
多食用温性的食物
平时一定要保证营养的均衡，千万不以为了美而节食减肥，最好能多吃些温性的食物，比如红枣，桂圆，牛肉，花生，核桃，山药等等，适量吃些含铁多的食物，如动物肝等。
寒性痛经的女生，可以来月经前一周每天喝杯玫瑰茶，一直喝到月经来潮，不仅全身舒服，子宫也得到了温暖，有利于经血顺畅流出。
保持精神舒畅
生活不可能是一帆风顺的，会遇到困难是不可能避免的，但我们却可以调整自己的情绪来应对，避免精神压力大，焦虑，忧愁等等，调畅情志，保持精神舒畅，才可身心强健。（图片源自网络，如有侵权请联系删除）
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