第次推送
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咳咳~
今天，作为“妇女之友”的我，又要在寒冷的冬季重出江湖了，对于很多月经不调的女性朋友们，大家别着急，我有办法。
首先，关于月经不调具体什么感受我肯定是没有发言权的，那么大家先来看一位读者的投稿，是否能引起大家的共鸣。
宝国老师好：
我自从初潮月经就一直不规律，有时候一两个月都不来，有时候来一次能持续一周甚至两周，我经常被朋友开玩笑说我是个怪物，流那么多血还不死。
不仅如此，但凡每次来姨妈的时候肚子都疼的不行，感觉小腹被撕扯着，腰都直不起来。有一次正碰上晚上加班时来姨妈，回到家的时候都快10点了，我连外卖的力气都没有，回家就摊在沙发上一动不动，把自己蜷成一团像具死尸一样，后来衣服没脱也没洗漱就睡着了。因为没吃饭第二天早上完全起不来，就想一直躺到天昏地暗，可是又想到请假会被扣满勤，我只能吞了一片止疼片，一个人穿着昨天没来得及换的衣服，拿着包，拖沉重的身体又赶公交去上班了，想想就觉得惨。
再说本身我就是体寒，冬天一到就更难熬了，有时候好不容易来姨妈，感觉小腹冷的就怕把姨妈憋回去。而且还有血块，颜色也深，一个喷嚏就能血崩的那种。
这都不是最难的，这么多年我都挺过来了，最难的是我有了男朋友，每次到姨妈快来的日子我就开始心慌，一连几天都在想不来该怎么办，虽然我知道自己月经不调，但是如果真没来的话我就会买一根又根的验孕棒，试了一次又一次，花钱倒是花不了多少，但是我会一直焦虑到来姨妈为止，期间一直情绪不稳定。
西药吃了挺多，是*铜体那类的，我不知道别人吃完什么样，反正对我来说是没什么用，而且我还因此长胖了十几斤。
这万恶的姨妈，下辈子真的不想做女生!
从这姑娘的投稿里，至少能够看出三点：
一是体寒引起痛经，在经期受到寒冷的刺激会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少或者闭经。
现代年轻女性很多人不太看重保暖这一点，不仅是天冷时衣服穿的少，漏胳膊漏腿，还有不少人夏季过度贪凉，吃冰箱里的西瓜、喝冰箱里的饮料等，就连冬季也是大量的吃雪糕，洗完头发还没干就往外跑，长此以往的凉都会造成体寒。
二是紧张焦虑的情绪会推迟月经，因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜形成的，卵巢分泌又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以说情绪真的是能够影响月经的正常与否。就像有些人越想越不来，不想就来是一个道理。
就像有些人工作压力大、熬夜、生闷气、过于追求不属于自己的东西，时间久了都会造成肝气郁滞，肝郁就会导致气血不畅，那么月经不调就是这么来的。
三是过度劳累、多次流产、长期贫血、手术或意外失血造成气血虚弱，进而形成因虚而瘀的情况。
概括的说，当身体有淤有寒有虚的时候，就会出现月经期不准、有血块、颜色或深或浅、痛经、不孕症、习惯性流产、更年期提前等等情况。
以上大概就是月经不调的原因。
有人问如果多喝热水、经常泡脚，多吃大枣红糖之类的食物能不能治疗月经不调？
大枣红糖确实能够补气血，热水也能够暖身子，对于女性月经不调有好处，但是想要治疗月经不调光靠食疗是很缓慢的，甚至说是不足够的。
当时这位读者在投稿后加了我的私人