前不久，三门县的张小姐来到建标中医三门医馆求医。张小姐今年25岁，从月经初潮开始就一直有痛经的毛病。每次月经来时总是小腹疼痛难忍，只能依赖服用西药止痛片暂时缓解，医院就诊，治疗三个月效果不明显，痛经症状仍未得到根治，经建标中医刘伦医生诊断后，通过分析张小姐描述小腹痛、月经量少，每次还有血块等情况和她舌质暗有瘀点，苔白，脉弦涩等症状，另外结合患者贪凉等习性，刘医生认为这是寒凝血瘀以致痛经。后患者通过服用经验方取得满意的疗效。
其实，在生活当中，像张小姐这样有痛经病史的人不在少数，很多年轻的女孩从月经初潮开始就有痛经的症状，有些是轻微疼痛还能忍受，也有一些人是比较严重的，每月总有那么几天疼得死去活来甚至还会造成休克。痛经严重困扰了她们的生活，也让她们在精神和肉体上受到了折磨，更有甚者，因为难以忍受经期的剧烈腹痛而萌生轻生念头。
经期
月经
是什么？
中医妇科学认为，胞宫周期性地出血，月月如期，经常不变，称为“月经”。因它犹如月亮的盈亏，海水之涨落，有规律和有信征地一月来潮一次，故又称它为“月事”、“月水”、“月信”等。正常月经周期一般为28天左右，但在2l-35天也属正常范围。
经期，指每次行经持续时间，正常者为3-7天，多数为4-5天。
正常经血应是不稀不稠，不凝结，无血块，也无特殊气味。
为什么会痛经？
痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多。行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。中医理论认为,血得温而行,得寒则凝寒性凝滞,收引.一方面,寒邪侵入机体后,会引起经脉收缩痉挛,血脉绌急而痛.另一方面,寒邪又可导致血流缓慢,血液凝滞而形成瘀血,因此寒性体质的妇人月经期间会出现痛经,血块即淤血的症状。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。
就像上面提到的患者张小姐由于身体先天的状况本属寒性体质，又加上日常不当的饮食和生活方式，如贪凉、不注重保暖，喜食冰饮等寒性食物导致寒凝血瘀，也就是由于受到寒气、湿气的入侵，造成寒气下结，湿气不能顺畅排泄，形成血瘀的症状，也使痛经的症状愈发严重。
其实寒性体质的女性除了痛经还会引发月经不调、甚至月经推迟等症状。刘伦医生介绍，他有一个患者陈女士，36岁，无明显诱因开始月经延后四个月不至，医院就诊并用药治疗效果不显著，后到建标中医三门医馆就诊，经刘医生诊断，该患者其间月经量少，色暗，有血块，小腹胀痛，近四个月例假不至，查舌质暗，苔白，脉沉弦，患者月经不至，乃为寒凝胞宫所致，后服用刘医生所开的温经汤加秘方治疗取得满意疗效。
注意几点
1、忌食生冷寒凉食品
痛经、月经不调的女性在平时或经期，一定要注意保暖，特别到了夏天，切莫贪凉，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可至痛经或月经不调，如多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。
忌食：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛏子、梨、柿子、西瓜、*瓜、荸荠、柚、橙子等
2、忌食刺激性食物
还有部分痛经病人是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重彭强充血、炎症，造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。
忌食：
辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟酒及辛辣调味品等，痛经病人应该少吃或不吃。
3、忌食酸涩食物
酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。
忌食：
酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
中医治疗
一、辩证施方。中医里讲究辩证治疗，应先明确病症原因，即可对症施治。治疗月经不调，通过不同人的症状体质不同，一般会从补肾、扶脾、疏肝、调理气血几个不同方面着手进行开方治疗。
二、体质症状。中医认为，女性月经不调的原因有虚实之分，所以调理月经也要分清虚实以后再着手。实证多因为瘀血阻滞冲任，新血不得归经；虚证多因为阴虚内热、扰动血海以致经期延长。
三、望闻问切。中医的治疗注重整体的察言观色，从女性的气色也可观察出是否有月经不调的现象。中医师认为脏腑、气血发生变化时，都会在人的脸部表现出来。
痛经、月经不调
专家有话说
建标中医刘伦医生提示：中医调理月经不调，往往都能够取得比较好的效果，中医中药具有活血化瘀的作用。女性、痛经、月经不调的类型比较多，最好了解引起月经不调的具体类型，采取合适的方法来调理。另外不同体质的人群，在月经期间的反应也不经相同，切不可以偏概全。如有不适，建议尽快看诊就医。
名医推荐
刘伦
年毕业于通化医学院，从事中医工作36年，师从吉林名医毕重厚、柴雅娴。巧妙运用中医辩证论治、理法方药对各类疾病进行有限治疗。
擅长头痛、失眠、冠心病、高血压病、咳嗽病、胃病、便秘、腹泻、风湿病、类风湿病、妇科疾病、月经疾病、乳腺增生、缺乳、不孕不育、阳痿早泄、小儿厌食、亚健康调理等。
刘医生在治疗女性妇科疾病方面颇有心得，他认为脏腑辨证固然应以五脏为一整体，在妇科疾患的治疗上应时时注意元气及阴血。他在治疗月经病时，不论对月经过多过少、或崩漏，及经闭与经行诸症，都很注意脾胃及元气。
建标中医三门医馆
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