产后月经不调是大部分的产妇都会遇到的棘手问题，而且很多人都会被其困扰好久。其实产后月经不调的调理方法是比较多的，饮食调理就是比较不错的方法，今天就为大家介绍一些适合产后月经不调症状的食谱，让身体更健康。
1．木耳红枣瘦肉汤治月经过多
猪瘦肉克，黑木耳30克，红枣6个。
黑木耳用清水浸发，剪去蒂，洗净;猪瘦肉洗净，切块;红枣去核，洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲2小时，调味即可食用。
养血止血。适用于血虚之月经不调。证见眩晕，月经量多色淡，漏下不绝，形体虚弱，面色苍白，食欲减退;亦适用于缺铁性贫血、产后贫血、痔疮出血等。
2.生地鳖甲汤治月经先期
鲜生地50克，鳖甲1只(约～克)。
将鳖甲剖腹去头及内脏，切块，与生地一起放入砂锅内，加水适量，放人调料，炖熟，即可分次服用。
滋阴清热。方中鳖甲性平味甘。善滋肝肾之阴，清虚劳之热;生地清热凉血。两物相合，共奏滋阴清热、凉血止血之功。本品适用于阴虚血热而月经先期患者。
3.豆豉羊肉汤治月经后期
豆豉克，羊肉克，生姜15克，食盐适量。
前三味共置沙锅中煮至熟烂，加盐调味。每次月经前1周开始服，连服1周。
温经散寒，养血调经。主治月经不调，属血寒型，月经后期，量少色暗，小腹冷痛坠胀，舌苔白。
4.乌鸡茯苓汤治月经先期
乌鸡1只，茯苓9克，红枣10枚。
将鸡洗干净，把茯苓、红枣放人鸡腹内，用线缝合，放沙锅内煮熟烂，去药渣，食鸡肉饮汤。每日1剂，分2次服完，月经前服，连服3剂。
补气益血调经。主治月经不调，属气虚型，月经超前，量多色淡，质稀，小腹隐痛，神疲乏力。舌淡，脉细缓。
5.复方益母草流浸膏直接对症
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