官生记岭南古法黑糖只要加上热水冲泡，就是生理期的最佳饮品，可帮助经血加速排出，妇女在座月子期间用官生记岭南古法老黑糖煮水饮用，即一般所称的岭南古法黑糖水，可以活血化瘀、止痛，帮助子宫收缩复原，还能促使恶露尽快排出；而且官生记岭南古法老黑糖黑糖水含葡萄糖浓度较高，有利尿的作用，可减少产后膀胱尿液的潴留，进而避免泌尿系统的感染。
导致经期睡眠质量下降的原因有很多，而不当睡姿则是危害最大的“凶手”之一！为了减少夜间经血外漏的机会和身体的不适感，很多女性都会在经期采取蜷缩、俯卧等不正确的睡姿。然而，这些不当睡姿反而会加重经期的不适感，甚至买下女性疾病的隐患。
经期不当睡姿会加重痛经，甚至引发女性疾病！腰酸、下腹酸痛、头痛、月经不调等，这些让众多女性困扰不已的经期不适症状，可能都是经期不当睡姿引发的后遗症！
1、不当睡姿：蜷缩
不少女性在经期都会感到腰背异常酸痛，除了劳累、精神紧张等原因外，蜷缩睡姿也可能是导致腰酸背痛的重要诱因。
为了缓解腹部不适，很多女性会在经期采用蜷缩身体的胎儿型睡姿。但其实，这种睡姿会对腰颈椎造成伤害，而且引起肌肉紧张，加剧经期腰腹部酸痛症状。
另外，蜷缩睡姿可能导致血脉不畅，不利于经血的顺利排出。
2、不当睡姿：俯卧
为了防止侧漏和后漏，有些女性干脆采用俯卧睡姿。然而，这种睡姿会给关节和肌肉增加额外的压力，还会刺激相应神经。
一觉醒来，头痛、腹痛、腰酸等经期症状反而会加重。
3、推荐睡姿：右侧卧
右侧卧有利于血液流通顺畅，身体各器官正常运转，使供血充足并有利于经血流出。所以，右侧睡姿是女性月经期间的最佳睡姿选择。
中医认为，黑糖性温味甘，具有补血调经，行血散寒，补中益气，活血止疼祛瘀，健脾暖胃等功效。特别夏天季节可以疏通经脉、改善血液循环，从而就不会引起痛经。官生记岭南古法老黑糖水对妇女月经顺畅有很大的帮助，喝热的官生记岭南古法老黑糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，不妨试试这个方法；也可喝官生记老姜黑糖，补中气、补血养肝（依中医观点，子宫正是走肝经），温筋通络效果会更好。只要在月经前一天开始，直到经期第三天吃，就可以发挥活血化瘀效果。
（部分功效源于网络及书籍记载，仅供参考）