朋友，你有负能量吗？什么是负能量？负能量就是影响身体几块钱，给身体带来不好的能量。像工作压力大，情感上的波折等等，这些烦人的事情突然冒出来，让人发怒，就会产生负能量，时间长了，就会出现肝气郁结。
和谁生气了，肚子里就感觉有股气排不出去，肚子还总是鼓鼓的，还不想吃东西，总说“气都气饱了”。人在生气的时候，气就会聚在那里，就会形成负能量，久而久之就形成了郁结之气。
气郁结在此处，血液就过不去，就形成气滞血瘀，导致身体出现问题。一般女性就很容易出现肝气郁结的现象，因为女性喜欢生气，生气久了，就容易肝气郁结，从而引起痛经、乳腺增生、月经不调等。
女性肝气郁结怎么办？拍打身体两处，疏肝解郁，一身轻松！
1、拍打两腋
中医讲：“肝有邪，其气留于两腋”，爱生气的人，易怒、脾气暴躁的人，往往腋下会有一个包，有的还很痛，这是腋下经脉被堵住了。
在腋下有一个穴位叫极泉穴，是心经的起始穴，在拍打腋窝的时候，就可以有效刺激到极泉穴。极泉穴是一个解郁的穴位，不仅能疏肝解郁，还能舒缓心气郁结，改善心绞痛、冠心病等心脏问题。
而女性朋友可以每天拍打腋下，可以疏通经络，达到疏肝解郁的作用。能改善因生气而导致的胸闷气短、心悸心慌等症状，还能改善因肝气郁结导致的乳腺增生、月经不调、痛经等妇科问题。拍打腋窝时可以是空心掌，或者是手握空拳，拍打时不一定要出痧，以发热舒适为佳，每次三到五分钟，先左后右。
2、拍打肝经
肝气郁结可以多拍肝经，肝经又在哪里呢？肝经在大腿内侧的正中间，从大腿根部，沿着大腿内侧往下拍打，力度由轻到重，以自己承受为宜。先左后右，各拍打五到十分钟，每天坚持拍打肝经，可以疏通肝经，帮助肝脏排毒，还能疏肝解郁，改善肝气郁结的现象，有利于身体健康！
其实，不只是肝气郁结可以拍打，其他身体问题也可以通过拍打法来改善，想要详细了解，不妨看看下面这本《常见病拍打疗法》，书中图文并茂，详细介绍了各种疾病通过拍打法进行调理，长期坚持就能起到强身健体的作用，想要通过拍打法来调理身体的朋友，这本书不妨多看看！
此外想要疏肝解郁，改善肝气郁结等现象，还可以做好二件事！
第一件事：早点睡觉
中医讲“卧则血流于肝”，但这里的卧不是说什么时候躺下来就可以，而是要在晚上，而且还要早点睡，尽量在晚上10点左右就上床睡觉。只有睡好了觉，睡眠充足了，才有足够的血液滋养肝脏，也才有能力促进肝脏的疏泄，有利于肝脏的养护。
第二件事：喝养肝茶
生活中有很多食物具有养肝的作用，比如说《本草纲目》记载的小金方，就是用药食同源的草本植物组合在一起的。比如说有菊花、决明子、金银花、桂花、牛蒡根、葛根、枸杞等，担心自己掌握不好量的话，可以选择由专业人士已经配好的茶包。
泡水喝时放入一包，用95度以上的开水冲泡着喝就可以了，方法非常简单，只要长期坚持做就可以了。
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