现在我们国家不孕不育的概率正在逐年上升，据统计我国已经有了12.5%的人出现这种情况，也就是平均每八对夫妻当中有一对夫妻是不能够生育的，其实不孕不育的症状产生和人们的平时生活方式有着密不可分的联系，现在人们的生活压力比较大，生活节奏非常的快，导致的饮食并不规律，平时的时候甚至会经常熬夜，这些情况都会导致不孕不育发生。
医院里面碰到了一对儿不孕不育的夫妻，两个人结婚已经快一年了，一直没怀上孩子检查之后发现夫妻两个都没有问题，后来医生询问小夫妻两个人是如何备孕的，她们说每次到了排卵期之后就会增加同房的次数，甚至同房的频率能够达到一天三次。
其实导致这一对小夫妻一直不能怀孕的原因就是在平时排卵期夫妻同房的次数太多导致的，虽然夫妻双方都找准了排卵期，但是在月经走后的七八天进入排卵期并不是排卵日，如果排卵期增加同房的次数，那么到了排卵日当天，可能男性的精子质量会随着下降，导致了备孕，很长时间一直怀不上孕也是非常正常的。
年轻夫妻一天同房多次，却一直怀不上，或许是这几种原因，多了解
排卵期抓不准：平时有些女性的月经不是特别的规律，一般都会出现提前或者是延后的情况，医生检查之后，如果没有实质性的病变，那么夫妻两个人在备孕期间一定要调理好月经，找准排卵期是非常关键的，如果一个女人的月经不调可以进行调整的话，排卵期可以用排卵试纸进行检测，月经走后的医院里面检测一下卵泡，这是寻找排卵期非常准确的方式。
心情紧张：生活当中很多的夫妻备孕了半年之上，迟迟还不上孩子是什么原因呢？去医院检查身体没有什么异常情况，可能是由于平时工作和生活压力太大，过度紧张导致的，如果出现这种情况，夫妻双方应该先将心情调整好，千万不要将怀孕当成工作，可以在放假期间出去旅游放松一下心情。
备孕期间，小夫妻可以这样做：我们知道女性在备孕前三个月以及怀孕后的三个月都需要服用叶酸，这样可以有效的预防胎儿畸形，那么男性平时也可以吃一些维生素或者是含有锌的维生素，这样能够提高精子的活力及质量，平时现在年轻人的工作压力如此之巨大，导致了生活不规律，基本上一天三顿饭都需要订外卖。如果一天三顿饭尽量在家吃，一定要养成良好的饮食习惯，千万不要吃一些辛辣刺激或者是油腻的食物，应该做到荤素完美的搭配，这样才会非常有营养，而且在备孕期间一定要养成良好的作息习惯，千万不要熬夜，如果男性经常熬夜的话，可能会导致精子的质量越来越低。
今天的文章小编就分享到这里了，看完之后如果你有其他更好的建议，欢迎在下方的评论区留言分享您的生活经验，发文不易，不妨给小编点赞