说到肾虚，人们一般想到的是男人。但是肾虚不是男人的专利，女人也有可能会患上肾虚。女人身体出现这三个症状时，可能患上了“肾虚”，这时候就该提高警惕了。下面一起来了解一下吧。
你知道女人“肾虚”可能有这3个症状吗？现在知道还不算晚！
1、皮肤变差
女人出现了肾虚不足时，脸上容易出现黄褐斑。这是因为肾阴不足，不能滋润肌肤。常常会在面部出现黄褐色或淡黑色的斑块，边界清楚。肾虚还会在眼睛上出现症状，最先出现的是黑眼圈，但出现黑眼圈时不仅肾虚，还有可能是其他器官也有病症。日积月累就会影响到肾的正常工作，体虚则脾乏，会慢慢形成黑眼圈。
2、脱发严重
肾虚的女患者常常伴有严重的掉发，在掉发之前，头发都会变得干枯，有分叉的现象，头皮也会变得很痒。而且掉发严重的情况下，容易出现全身倦怠，头脑不清醒，注意力不集中，记忆力减退等，着都可能是肾虚的表现。
3、月经不调
肾气充盈，才能使气血和调。使月经周期正常循环。出现肾气不足是造成月经不调的一个重要的原因。肾虚引起的月经不调，常伴有头晕，体虚，腰腿发软，小腹胀痛，皮肤粗糙等等症状。而且还会虽然喜怒无常，容易怕冷。胃口也会变得非常的差，甚至是不想吃东西，或者是吃什么东西都觉得没有味道。另外，还会导致女性性欲降低，过性生活时感到疲惫不堪。
总而言之，要想调节肾虚的症状，生活中要保持良好的生活习惯。饮食上搭配合理，每天都进行适宜的运动。即使工作再多，也尽量不要熬夜，因为熬夜会耗费人体的能量。对于烟酒，能戒就戒，实在戒不了，也应该尽量少饮酒，少吸烟。经常与朋友约下午茶，聊聊天，学会自我放松哦。
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