女人之所以比男人长寿，原因是因为比男人多一个排毒器官—子宫，每个月例假，多了一个排毒通道，这才是最重要的因素。
据数据分析现代女性有百分之八十的月经不调，其中月经量少的居多，特别是30岁以后，月经量越来越少，一不小心就走上了必经的道路。这个时候就要注意了，这些行为不能有。
1、发脾气
善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上炎、这是很伤卵巢子宫的行为，要学会沉下心，不乱发脾气。伤肝容易导致气血不畅，久而久之，卵巢萎缩，不能排卵，造成闭经的现象。
女人易怒，学会养肝，多喝玫瑰花枸杞茶，遇事不急，多交朋友，分享快乐，远离负能量的事物。
2、吃冰冷食物
冰镇饮料的女性会使自己的胃着凉，造成盆腔的血瘀，从而影响到自身的月经周期。要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下，才能流得顺。长期养成吃冷食物，子宫将引起经痛、血块、闭经，而且子宫容易发生病变。
喝热水可以帮助身体排毒，多喝热水人体表面温度增高，体内新陈代谢加快，气血运行速度，月经量增加。
3、经常熬夜
熬夜已经成为年轻女性颜值的一个“杀手”之一，长期的熬夜会使内分泌失调，女人的更年期会提前到来，而且皮肤灰暗，色斑、皱纹加重增多，卵巢功能显著衰退，导致闭经。
女性的身体是最经不起熬夜的，人在休息的时候，身体会进入一个自我修复的过程，所以一定要学会早睡早起。
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