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铁皮石斛虽好，但并非人人适合吃！3种人最好别吃，不然得不偿失
近些年来，随着人们生活水平的日益提高，为了提高自己的身体素质，延年益寿，越来越多的人开始追求养生保健了。其中，就有不少人把目光投放到了铁皮石斛上来。
铁皮石斛，晒干之后变叫做“铁皮枫斗”。中医认为，铁皮石斛具有益胃生津、滋阴清热、镇痛、消除水肿之功效。
虽说铁皮石斛没有人参、灵芝那么家喻户晓，但是它也有着悠久的历史渊源。早在一千多年前的唐朝，就有医学古籍将铁皮石斛列入“中华九大仙草”之中。而这几年来，也有不少商家花费巨额资金做广告宣传，使得铁皮石斛的的名气日益增大。
也许不少人在网上或者电视广告上看到了铁皮石斛的广告，心动了，也想买一些来泡水喝或者是煲汤、泡酒等，提高身体抵抗力，或者是买来送给家人朋友。
有专家坦言，铁皮石斛虽好，但不是人人适合吃！3种人最好别吃，不然适得其反。
究竟是哪3种人呢？一起来了解下吧。说不定你也在其中。
1、脾胃虚寒者
中医认为，铁皮石斛性寒，所以脾胃虚寒的人最好不要服用，否则会加重不适症状，适得其反。什么样的人脾胃虚寒的呢？这类人往往会有畏寒喜暖、大便稀溏、手足不温等表现。如果你也经常这样，那就要谨慎了，最好还是别吃或者是尽量少食用铁皮石斛了。
2、怀孕前三个月的孕妇
女人怀孕的前三个月，为了保胎，一定要事事小心为妙。如果乱吃东西，容易增加流产的风险。由于铁皮石斛偏寒性，因此怀孕前三个月的孕妇最好别吃，以免发生意外，得不偿失。
3、经期女性
大多数女性每个月都会来月经，在月经期间是不适合吃寒凉食物的，否则容易出现月经不调、痛经的情况。而前面也提到了铁皮石斛偏寒性，所以是不适合经期女性服用的。建议大家在月经结束之后再服用。
总之，如果你属于以上这3种人，那么就不要盲目跟风服用铁皮石斛了。当然，就算你不在其中，那么也要适量食用铁皮石斛，切不可过量，否则可能会出现腹泻等不适症状。此外，其他一些特殊人群，比如服用一些药物的人最好遵听医嘱正确服用铁皮石斛，不要擅自服用，以免引起不适或者是影响效果。