月经是女性一个特别的朋友，她极为好客，甚至每个月都会拜访，对于月经，拜访女性是又爱又恨，他的到来往往会携带各种各样的博士，比如疼痛，身体发凉，贫血，这些异常的小礼物往往让人感到苦恼。
月经不调，月经紊乱，月经异常，不仅仅是月经来临时有什么，甚至更多的是身体出现了一些疾病或者是压力过大影响，这也足以证明月经对女性身体健康非常重要。
正所谓相聚是有限的，分离是正常的，尽管月经十分喜爱你，但是到了一定的年纪，他也会离你而去，这段时间又被称为女性绝经期，经期是不是越早越好或者是越晚越好呢？
女性有哪些症状说明将要进入绝经期？
月经紊乱
几乎所有的女性在月经绝经期之前容易出现月经紊乱的情况，如果你的月经周期变短或变长一个月两次，况且月经量变多，甚至还有两三个月才出现一次，那么这种情况就是月经紊乱。
阴道干涩和疼痛
随着年龄的增长，调功能逐渐衰退，雌性激素分泌不足可影响阴道分泌物的分泌，从而导致女性阴道干涩，性生活时伴随着疼痛感。
心慌且失眠
到了一定的年纪，总是反复性，出现失眠易惊醒，躺在床上翻来覆去睡不着，同时伴有心慌，头晕心悸，十有八九就是快绝经了，阶段体内激素水平发生很大变化，影响自主神经调节，从而导致自主神经失调。
情绪波动大
女性快要绝经时，雌性激素水平不足，易影响内分泌系统，从而导致神经系统症状，情绪波动特别大，因为小事而暴跳如雷，发脾气之后情绪变得异常低落，甚至焦虑抑郁，无法控制，这个时候有可能伴随着记忆力下降或者是注意力不集中。
女性45岁与55岁绝经，哪一个更好？过早、过晚绝经会怎么样？
女性从出生的那一刻起，卵巢内大约就有万个卵母细胞，年龄不断的增加月经，初潮来临之后，月经次数也会增加卵巢内的卵母细胞数量会随之减少，当减少到一定数量时就会出现绝经。
一般情况下女性绝经并没有固定的年龄，年龄也是因人而异，正常的绝经年龄大约在45岁到55岁之间，平均年龄在49.5岁。
其实影响女性绝经的原因有很多，要跟遗传，卵巢早衰，营养居住，环境生活习惯等因素有关，简单来说营养不良，身体矮小，体重偏轻的女性，绝经的时间比较早，上初潮比较早，未婚或者是妊娠次数减少的女性绝经时间也一般比较早。
如果你有一些疾病，比如全身慢性消耗性疾病，代谢疾病，内分泌疾病，也有可能会导致绝经提前，绝经早于44岁的女性，说明体内雌激素分泌不足，或者是生殖系统早衰。
但是绝经晚于54岁的女性，体内雌激素始终处于一个偏高的状态，也不是好事，因为这种情况患病与患癌的风险会增加，医院寻找背后真正原因进行调理。
女性绝经后该如何延缓衰老？
戒掉不良的坏习惯
以前吸烟是男性的专属，现如今也有女性吸烟吸烟虽然可以缓解压力，但是对身体的伤害却是数不胜数，你容易导致雌激素分泌减少，更容易增加一些心血管疾病或者是患癌的风险，关键是影响体内内分泌导致健康受损。
保持适度运动
多运动可加快热量消耗，提高基础代谢，增强体质，同时有效降低血液当中的甘油三酯和胆固醇含量，避免出现动脉粥样硬化，另外多运动也能够刺激骨细胞增加骨组织，防止出现骨质疏松，绝经期的女性更要多注意。
保持良好心态
月经并不会伴随女人一生，所以每个女性都要经历绝经期，需正确面对，保持乐观向上的态度，减轻焦虑压力以及紧张感，平时多抽出一些时间关爱自己的身体，每年定期体检，尤其是妇科检查，更要多注意。