如今现在很多女孩子的成熟都是比较早的，大多数女孩子都会在12岁左右开始有月经初潮的表现，大约需要经过两年的时间，月经就会走向稳定和成熟规律期间。女人一个月左右会来一次月经，而且月经健康的女人通常都会非常的准时，甚至比阴天下雨还要准确。
健康的月经，月经周期大约是28±2天正常的月经颜色通常都是鲜红色或者是暗红色，月经天数大约在37天左右，而且没有明显的疼痛和血块的现象发生，有很多女人发现自己的月经量过少的话，尤其是过了40岁以后的女人月经量变少后，那么很有可能就会进入提前绝经的风险。
月经量变少，可能和这4个行为有关，若你能改掉一种也好
一，流产
有很多人现在通常都会利用药物来进行人工流产，如果月份不大的孩子左右人工流产的话，无论是哪一种流产的方式，通常都会伤害女人的子宫和身体的健康，同时还会损伤女人的子宫内膜，使女人的子宫内膜变得越来越薄，最后无法结合受精卵出现不孕不育的可能。
你们每一个月来一次月经是子宫内膜脱落的一个过程，也是正常的生理表现，如果说女人的内膜变薄的话，或者是子宫内膜发炎，很容易造成月经量减少，还会出现提前闭经的表现，所以说要做好避孕，千万不要做人工流产。
二，错误的减肥方式
现在生活当中，10个女人就会有9个女人会天天为减肥天天做运动。减肥的方式有很多的方法向节食，减肥，运动，减肥，吃药，减肥等等这些减肥的方法都能够帮助女人减掉身上的赘肉，但是同时也有很多减肥的方法，伤害了自身的身体健康，最主要的就是节食减肥和减肥药减肥可以算得上是投机取巧的方法。这样的话很容易伤害女人的身体，导致内分泌失调，就连月经也会出现紊乱。
三，爱生气
如果你在生活当中经常容易生气的话，对于一些小脾气比较暴躁的女人来讲，经常会出现肝气郁结很容易影响女人的内分泌失调，出现月经不调的表现，在这个期间也会在来月经期的时候出现月经量变少，所以说保持一个良好的心态是尤为重要的。
四，长期熬夜
现在很多人拿熬夜已经成了家常便饭，不过12:00就没有打算睡觉的可能性。如果说你经常在晚上11:00之后再睡觉的话，就会导致你的体内出现内分泌失调，影响体内激素的正常生理周期变化，出现月经紊乱的可能性也会增加，月经量减少也是水到渠成的。
今天两天我就和大家分享到这里，关于月经不管或者是月经量少的话，通常有很多的习惯，不知道大家有没有经常做的还是尽量改改吧！