月经可算是女性的健康晴雨表了。规律的月经在当下这个生活节奏快速的社会可以说是每个女性向往的吧。
那么做好以下几点月经不调很大可能会跟你说拜拜。
1.千万别熬夜，熬夜伤身体伤不起。如果觉得时间不够用你可以选择早起。
2.千万别生气，生活中得过且过。跟孩子跟老公，稍微佛系点。要知道女人的病都是气出来的。
3.千万别过度减肥，瘦身路漫漫长。不要太瘦。不行你就报个瑜伽班塑塑型远比瘦的干巴巴要好看的多。穿衣更有气质。