女人的月经从另一个角度说就是女人青春的象征，月经不来了，青春就走了。一般女人正常的绝经年龄段在45岁到55岁左右，如果刚过40岁月经就不来了，这种情况属于提前绝经。提前绝经的危害是很大的，不仅意味着女人整个身体从内到外都要开始衰老了，而且还会引起很多妇科疾病。因此早发现，早调理，才是让女人延缓衰老，预防妇科疾病的关键。那么提前绝经，女人身体都会有哪些表现呢？这里小编就先具体介绍下提前绝经会有的4个常见表现，如果你都有，别再忽视了，最好尽早调理。
1、月经紊乱
刚过40岁的女人，如果发现自己的月经来的越来越少，月经也来的越来越迟或者月经突然来的量很大，下个月又不来了，总之月经紊乱，来的不正常了。这时女人们就要当心提前绝经了。
2、潮红出汗
有些刚过40岁的妇女由于雌激素的水平下降，血中钙水平也跟着下降，导致收缩压升高，会有阵发性的发热、脸红、出汗，伴有头晕、心慌，一般持续时间1-2分钟左右，也有10-15分钟的。
3、情绪不稳定，波动大
绝经前，有很多女人情绪都会很不稳定，忽好忽坏，常爱生闷气，发脾气，心情抑郁，悲观，还会出现记忆力减退，精神不集中等症状
4、骨质疏松
由于雌激素功能降低，会造成女性的骨代谢出现问题，慢慢的会出现骨质疏松症，从而可引起骨骼压缩、身材变矮，严重者可致骨折。
以上就是女人提前绝经的表现，大家平时一定要多加注意，一旦发现就要尽早调理了。那么具体该如何调理呢？饮食调理是首选，这里小编就继续介绍一些天然的小食材，女人们平时要记得经常食用哦。
大姨妈来临之前的好几天身体就会有了反应的，很多的人在这几天里面开始变的心情很烦躁，身体也会感觉浑身酸痛没有力气，大家可以尝尝葡萄干，这款葡萄干味道酸甜开胃有营养。同时葡萄干对于女性来说不仅是一款喜欢的小零食，它对于保养卵巢，调养月经等方面也是有好处的，它含有多种维生素，对人体有好处。
月经不调的症状太严重了容易导致宫寒，可以饮用黑糖水，它能够活血化瘀，促进血液循环，驱寒暖宫，是女性调理的好选择。黑糖有玫瑰，老姜，原味，饮用过后唇齿留香，是很补的饮品，女性可以常喝，能够有效的改善月经不调等的症状的。
银耳是一种新型的滋养补品，它是含有多种丰富营养物质的，它能够益气清肠，经常食用还能够起到治疗月经不调的症状呢。银耳大家都知道，在炎热的夏天，吃一份银耳汤能够清热消暑，大部分都是把它和莲子，红枣，桂圆等一起炖煮，营养更多。
阿胶有助于促进血中红细胞和血红蛋白的生成，每天吃点阿胶，可让女人气色红润，缓解手脚冰凉、月经不调等不良症状。治疗宫寒，最好将阿胶搭配红枣、枸杞和黑芝麻一起制成阿胶糕食用。
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