在农村生活的朋友对狗尾巴草一定不陌生，夏天快要来了，很多农村的田野当中都能看到成片的狗尾巴草，狗尾巴草在中医当中也是一剂药物。
狗尾巴草的生长温度在15~28度左右，所以在春天跟夏天是比较常见的.狗尾巴草通常会随着微风的浮动轻轻摇摆。
跟蒲公英一样，各位拔草有非常顽强的生命力，不管是在酸性还是碱性的土壤当中，都能够很好的生存。#夏方养生指南#
中医讲：狗尾巴草的口感是微甜的，具有清热去火的功效，在一定程度上还能够帮助人们缓解身体当中的炎症，李时珍认为狗尾巴草能够很好的帮助解决因为风寒感冒带来的不良症状。
养生知识的不断科普，很多人都会去农村采摘一些狗尾巴草回家将其晒干，坚持每天泡水喝。狗尾巴草泡水喝对身体能够有哪些好处呢让我们一起了解一下。
“狗尾巴草”是个宝，用它煮水喝，或能帮助解决这3个问题
1、解毒利尿
人们由于社交生活跟工作生活的环境有所改变，现在很多年轻人对于辛辣刺激的食物都比较喜爱，很多零食也是层出不穷，但这种垃圾食品会让人体内的毒素不断累积。
长时间下来就会对人体造成一定的负面影响，并且很多学生党跟上班族因为学习跟工作的原因养成了熬夜的习惯。
人体的排毒器官在晚上11点之后就开始工作，但很多人群凌晨2::00还在忙碌，这也就让身体当中的排毒器官，无法更好地起到排毒代谢的效果。
如果用狗尾巴草煮水喝，不仅可以减轻肝脏的排毒解毒负担，还对肾脏有一定的辅助作用，人身体当中的某些毒素是会通过排尿排出体外的，所以狗尾巴草可以帮助人们更好的排毒解毒。
2、润肠通便
便秘现在是很多中老年人跟年轻人的困扰，中老年人主要是因为身体机能的退化造成了便秘现象，而多数年轻人是因为不良的生活习惯跟饮食习惯造成的。长期不规律的饮食习惯会增加肠胃的负担，容易引起胃溃疡，胃出血等胃部疾病。
当肠胃出现问题时，就会影响人们的排便情况，狗尾巴草具有调理脾胃的作用，有便秘的人群每天坚持喝两杯左右的狗尾巴草水，能够帮助肠道进行更好的缓解，还能够改善胃部当中的酸碱平衡，当肠道蠕动恢复到正常状态时，人们自然而然的便秘现象也会有所缓解。
3、清肝明目
肝脏作为人体重要的代谢排毒器官，再生能力非常强大，即使受到一定程度的损伤也能够保持正常的运转，但很多人的不良生活习惯跟饮食习惯会对肝脏产生不可逆转的伤害。
所以生活中可以用狗尾巴草泡水，能够缓解肝脏的工作负担，在一定程度上帮助人体提高排毒代谢的效率。
眼睛对每个人来说都是比较重要的，由于现在电子产品长期陪伴在人们身边，很多儿童跟上班族每天需要长时间面对手机电脑等电子产品。
长此以往就可能会造成视力下降和其他眼部疾病的问题，日常当中每天喝1~2杯的狗尾巴草水，可以起到明目的效果。
喝狗尾巴草水时有什么注意事项
1、不要放凉后再饮用
狗尾巴草属于偏寒性的植物，所以在泡水的过程当中一定要趁热喝，如果等放凉之后喝。
可能会对肠道造成一定的刺激，对于偏寒体质的人群来讲，狗尾巴草要适量喝。
2、注意适量
狗尾巴草的清热解毒等功效，虽然对人体有一定的好处，但不能够因为这些好处就长时间大量饮用，偏寒性的狗尾巴草，尤其是对于女性来讲，长期大量饮用可能会对女性经期产生一定的影响，造成月经不调等问题。
结语：
狗尾巴草水确实对身体有一定的促进效果，可以根据自己的不同体质来调整每天的饮用量。