肝脏是一个比较容易受伤的器官，很多女性认为自己不吸烟不喝酒，肝脏就不会有问题，其实因为饮食问题得肝病的人也不在少数，那么女人肝不好有哪些表现呢？
1、黑眼圈，掉发——肝肾亏虚，气血不足
长期黑眼圈、掉发，证明肾阴不足，气血虚弱，特别是压力大，平时失眠，饮食不规律，都会导致气血不足，体内肝，肾功能下降造成肝肾阴虚。
2、口苦口干口臭——肝部浊气上逆
肝胆湿热导致清气不升，浊气不降，浊气上逆，出现口干舌燥、口苦、口臭等症状。患者要注意规律饮食、以清淡、易消化为主，不吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，多锻炼，多吃蔬菜和水果。
3、指甲有竖纹——肝火旺盛
手指甲有竖纹且颜色呈现黑色，那么说明肝肾出现了亏虚，也可能是肝火旺盛导致的，平时可以多喝水，多吃养肝排毒的食物，调理好肾脏，黑色的竖纹才会渐渐消失。
4、乳房胀痛——肝气郁结
若患者由于精神压力大、工作生活劳累等因素刺激导致的肝气郁结乳房胀痛时，可以在日常生活中应该保持一个良好的情绪，不要长时间的情绪低沉，也可以通过按摩的方式促使乳房周围血液循环畅通，从而改善病症。建议患者避免食用辛辣、油腻类食物影响肝气郁结的恢复。
5、月经不调——肝气郁结
肝郁气滞导致的月经不调，建议可以适当的服用一些疏肝解郁作用的中药来进行相应的调理，在日常的生活当中也要注意调节情绪，避免长时间的情绪不良影响体内的激素分泌!
6、心情低落——肝气郁结
情绪低落抑郁是肝郁患者在日常生活中常见的一种表现，这是因为肝气郁结容易影响到情绪，并且长期出现的时候，会导致患者无法控制自己对情绪的调节能力。
7、急躁易怒——肝气上亢
肝阳上亢患者可能会出现，头眼肿胀，急躁易怒，焦虑不安，头晕头痛，面红目赤，失眠多梦，眩晕耳鸣，舌红少津等症状。
建议患者应当戒烟，戒酒，切忌大悲大喜，饮食上也应当注意，避免吃辛辣刺激、容易上火的食物。
8、眼睛干涩，发红/痒——肝血不足
肝藏血，主筋，开窍于目，中医认为眼睛干涩就是肝血不足、肝肾阴虚，应当养肝益肾，眼睛的痒、红、肿、痛、见风流泪，以及眼睛干涩都和肝脏有关系。
9、脸油、暗沉——肝毒堆积
肝脏出现损伤，容易出现肝血不足，没有足够的血，脸部就会暗沉，还有肝脏的排毒功能异常，毒素堆积在肝脏里溢出来了，就会散布到全身，蔓延到脸上就会暗沉发黄。
10、失眠，凌晨醒来——肝火旺盛
中医理论，凌晨总是醒来极大可能是肝火旺盛，肝火太旺而不能正常排出体外，当气血失衡时势必会影响夜间睡眠，使得人们凌晨总是醒来。
11、经常放屁、肚子胀——肝郁气滞
肝有疏泄功能，肝郁气滞会伤及脾胃，从而导致肝胃不和的情况下，就会引起排气比较多的的情况。建议要注意保持良好心情，不要生气，多吃容易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣刺激食物，适量运动可以促进肠胃消化功能。
12、小便长期黄如茶——肝火过旺
日常生活中如果长时间熬夜或者睡眠不足，都有可能会造成肝火旺盛，会引起小便发黄和小便短赤、口舌生疮等症状。建议多饮水，多吃蔬菜水果，避免长时间熬夜，少吃辛辣食物。
13、大便干燥——肝火旺盛
肝火旺多数是脾气太过暴躁的原因，也与情志不舒有关，可能会影响到胆汁的分泌而造成大便干燥。建议平和心态，适时调节心情。