经过调查发现表明，越来越多的女性，在经期都会出现月经量少、有血块、痛经、月经颜色呈黑色的不良现象，其实在妇科医学上讲的话，这些症状都是妇科疾病的表现，在中医上认为，女性朋友月经周期过程长，月经不调的主要原因是气血不和所导致。很多女性朋友都以为出现这种情况时，是因为宫寒所导致，其是经过研究发现表明，导致这些不良现象的原因，也会在我们日常上不注意引起，终于“揪出”月经量少的罪魁祸首了，食用这4种食物，可能早绝经
1、辛辣刺激的食物：大家都知道在月经周期不能吃辛辣刺激性的食物，但是有很多年轻人，更管不住自己的嘴巴，其实，在月经期间，是以清淡饮食为主的，如果经常辛辣的食物，就会引起副作用，比如，出现月经提前、延迟或者月经量较多的情况。为了您的健康，在月经周期避免出现痛经的现象，一定要避免食用这类食物。否则就会加重痛经
2、咖啡：咖啡中含有大量的咖啡因，它具有一定的控制神经系统兴奋的主要功效。如果在月经期间，饮用了咖啡的饮品，很容易对神经系统和血管的健康产生刺激。这样很不利于子宫的收缩和扩张，加大了恶露的排出困难度，更容易出现痛经、腹痛的症状。
3、柿子饼：很多在农村的女性朋友都会在集市上购买一些柿子饼，其实经过研究发现，柿子饼中含有叫鞣酸的物质，食用后会阻止体内对铁元素的吸收。所以说，不建议在经期食用柿子饼，否则会以后出现急性贫血的症状。
4、浓茶：很多在办公室工作的白领们都有喝浓茶、喝咖啡的习惯，在月经期间使非常不建议喝这些饮品的，因为这些饮品中含有的咖啡碱，含量是非常高的，它可以有效的促进心血管产生错乱，处于兴奋的状态。如果长期饮用有两种饮品的话，会出现月经周期不正常或者经血超多的症状。
如果是经常性的出现经期问题时，如果不得到及时的调整和治疗就有可能加重妇科疾病问题，严重影响到整个身体的健康，因此，小编在这里劝告大家在月经期间一定不要吃这几类食物，非常希望这篇文章能够帮助到您，如果您还有更好的建议可以分享到下方评论中，也可以将这篇文章分享给您的家人或朋友，再次感谢您的阅读与分享