女性进入青春期后，每个月“大姨妈”总会到访一次，让很多女性头痛的是，这“大姨妈”还不准时，有时会提前来，有时又会推后几天。很多女孩子都会担心，月经提前或推后会不会是自己身体出现了什么问题了，搞得自己焦虑不安的。也有些女孩子不太注意这个问题，结果长期的月经不调导致一些疾病发生。那么月经到底是提前来还是推后来好呢？今天小编就带大家了解一下。
首先，正常的月经周期一般是21—35天，即两次月经间隔时间，每个人的月经周期都不一样，这和个人体质、年龄、近期生活习惯、生活压力等很多因素都有关系。所以，当你发现自己的月经周期和别人不一样时，不用过于担心，只要在21—35天这个范围内就可以了。
月经提前或推后是什么原因造成的？
01月经提前或推后是月经不调的一种表现形式，多表现为月经周期超过35天或不足21天，也有月经周期达到3个月，甚至更久的。导致这种情况发生的原因很有可能是因为你近期压力过大或近期饮食不规律，导致内分泌紊乱造成的，无需过于担忧，放松身心，注意日常规律饮食，规律作息就好了。
02服用药物或安放节育器或短时间内过量的剧烈运动，也会导致月经周期推迟或提前。
03此外，初潮后不久，年龄比较小的女生月经周期也会不稳定，而成年女性的月经周期会相对比较规律，而且会越来越规律。
所以，如果出现月经周期比上一个周期延长了，而延长时间仅仅3—5天，之后的月经周期又恢复正常的话，无需过于担心。
总之，月经周期受很多因素影响，和我们的生活习惯息息相关，因此，日常饮食作息要规律，避免月经不调，保养好子宫内环境。