随着不孕的人群越来越多，想通过做试管来受孕的人员也越来越多，但是这些做试管的人员当中有很多一部分人存在卵巢早衰的问题，从而导致促排的效果不理想，甚至无法排出正常的卵子，从而想试管都难。
卵巢早衰的危害
卵巢是产生卵子的重要场所，如果卵巢功能衰退，不能产生正常的卵子，那是没有办法受孕成功的，而且因为卵巢早衰，就算用药促排，一般效果也不明显，很难产生正常的卵子，从而想通过试管来受孕的几率也是不大的。
另外，卵巢早衰，体内雌激素水平下降，还会加速衰老的脚步，同时也会增加多种疾病的发生，从而严重影响女人的健康。
导致卵巢早衰的5习惯，劝你趁早改
1.乱用药
女人不但会为了避孕，经常服用一些含激素的避孕药，而且因为爱美，还会经常服用一些美容保健品。这些药物都含有大量激素，对于卵巢造成一定的刺激，从而增加卵巢早衰的风险。
所以女人平时要注意不要滥用药物，如有需要，一定要在医生的指导下服用药物。
2.过于情绪化
女人情绪波动大，有时候很容易因一些小事就闷闷不乐或因一点事就过于紧张焦虑，从而严重影响到卵巢功能，增加卵巢早衰的风险。
尤其是女人长期肝气郁结时，会导致血流淤滞，从而严重影响到卵巢功能。
所以女人想要卵巢好，一定要及时调整自己的情绪，避免过于情绪化，保持良好的心态。
3.久坐
久坐不动是现代很多人的不良生活习惯，不但导致多种疾病的发生，而且久坐还会影响到盆腔和卵巢的血流，阻碍了卵巢的营养供应，从而也会增加卵巢早衰的风险。
所以平时一定要避免久坐，尽量坐1小时起来走动5~15分钟，促进血液循环。
4.爱吃辛辣寒凉食物
辛辣食物会导致湿热下注，增加炎症的发生，而寒凉食物会影响到血液的流动，从而都可能会导致卵巢功能下降。
所以平时一定要注意少吃辛辣刺激、过于寒冷的食物。
5.长期熬夜
想要卵巢好，人体的内分泌平衡是非常重要的，如果内分泌失调，必然影响到体内激素的分泌，影响到卵巢功能。
而熬夜是导致内分泌失调的一个重要原因，所以如果不改掉长期熬夜的习惯，卵巢功能想好都难。
当你长期出现痛经、月经不调、两三个月才来一次月经、经常失眠、脾气暴躁等症状时，有可能提示你卵巢功能下降了，一定要及时看看自己是否有这些不良习惯，及时调整，要不然长期以往，会导致卵巢早衰，从而严重影响到你的健康。
参考：
1.《卵巢早衰治验》中国中医药出版社
2.《卵巢健康书》天津科学技术出版社