每个女人在青春期的时候都会来月经，以后每个月都会来一次“大姨妈”。一直到45-55之间，月经才会慢慢消失，永远不会再来。在人生的几十年里面，女人要不断地和月经打交道，大多数女性都深受月经不调的困扰。
有些女性觉得虽然自己月经不准时来，但是至少都有来，因此并没有什么大不了的，所以压根不把月经不调当回事，但是她们却不知道月经不调可能会影响到生育。
女人为什么发生月经不调？
首要就是过度节食造成的，现在女孩子对自己的身材要求非常严格，动不动就喊着减肥。而她们减肥的方式也很简单粗暴，直接节食不吃饭就行了。这样做虽然可以很快就看到瘦身的效果，但是对身体的伤害是非常大的。过度节食会造成身体的营养不良，也会增加月经不调。
还有一个就是经常吃一些生冷的食物，没有注意身体的保暖。女人的身体是最受不得冷的，但是在夏天很多人都喜欢吃一些冰淇淋、冷饮之类的食物，也喜欢待在空调房间里面，这样都会给女性的身体带来很多的负担，也会影响到“大姨妈”的情况。
当然，除了上面两个原因之外，身体不好的女人，或者是经常抽烟喝酒的女人，以及精神压力过大、情绪不稳定的女人，都可能会出现月经不调。
女人来“大姨妈”时，偶尔掉出来的“肉块”是什么东西？
相信很多女人都有过这样的经历，每次换卫生斤的时候，总是能够发现上面有一些“肉块”一样的东西，颜色也比较深，看上去还有点吓人。有些女人害怕是自己身体出现问题了，否则怎么来个月经，身体还能掉出“肉块”一样的东西呢？
其实这种情况是很正常的，第一次出现可能会受到惊吓，但是在以后的岁月里面，这种情况也是时有发生的。主要是女性身体在进行自我代谢，因此会产生一些代谢废物，就通过月经的形式掉落出来的。和健康问题并不相关，不用怀疑自己的身体是不是不好了。如果实在不放心的话，也可以去查一下。
综上所述，引起女人月经不调的原因有很多，健康问题以及一些生活习惯对月经的情况都有影响。而女人来月经是，掉出来的“肉块”，在大多数情况下来说都是正常现象。